fifi35

590

Ekspert

Napisanych postów: 1273 Przeczytanych: 11523 Szacuny: 590

Imię: Filip Nazwisko: Perucki Zawód/Studia: księgowy :) Wiek: 46 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-03-11 15:52:22 Data rejestracji: 2013-05-21 14:04:37 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: dietetyka sportowa/rozwój osobisty Dieta: zbilansowana Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: jakieś tam 10 lat temu + od II/2013

Wzrost: 175 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 42 cm Obwód łydki: 40 cm Obwód klatki piersiowej: 112 cm Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: 100 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 15 Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT kabo - nowy cel: start w MPJiW 2015 - str. 36,78,106,140,162	Po 35 roku życia	2013-09-03 15:31:14
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-09-03 15:28:17
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-09-03 15:25:43
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-08-14 08:31:20
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-08-11 18:27:07
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-08-10 21:12:16
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-08-09 09:30:34
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35	Po 35 roku życia	2013-08-09 08:29:43
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-08-08 10:41:55
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-08-08 10:09:17
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-08-08 09:33:37
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-08-08 09:23:23
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2013-08-07 13:27:34
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-08-07 13:24:18
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-08-07 08:40:12
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-08-06 08:53:19
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-08-05 08:26:04
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-08-04 17:09:21
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-08-01 09:20:10
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-07-29 19:55:42
Redukcja - ostatnie starcie jose33	Po 35 roku życia	2013-07-29 08:34:39
kerad37 krata do lata	Po 35 roku życia	2013-07-29 08:29:46
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-07-29 08:22:25
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-07-28 16:34:23
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-07-28 16:29:23
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-07-28 16:21:11
Cheat meal na redukcji - zdrowsze warianty, przepisy	Po 35 roku życia	2013-07-26 13:00:47
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283	Po 35 roku życia	2013-07-26 09:10:30
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-07-26 08:33:45
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę	Po 35 roku życia	2013-07-25 22:32:57

fifi35

Ekspert

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię