FatMeryl

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2007 (16:35)

Data rejestracji 14.11.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Bcaa+carbo - proszę o rady witam zamierzam brać bcaa + carbo. chodzi mi o polepszenie regeneracji potreningwej. trenuje 3 4 razy w tyg - wspinaczka (siłowo wytrztymałościowe). jak przyjmować bcaa? moja waga 67kg - czy dobrze bedzie 3 tabsy przed 3 po? i co polecacie.	0	2007-03-21 13:23
Odżywki i suplementy	Carbo+Ostrovia-> trening, dawkowanie siemka, trenmuje wspinaczke (nie weekendowo ale wyczynowo), a jest to sport wymagający sporo od organizmu. zależy mi więc na jak najlepszej regeneracji oraz na "posiadaniu" odp ilości białeczka i wegli podczas cyklów treningowych. przejżałem	2	2006-11-14 00:20