faraon303

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2009 (21:58)

Data rejestracji 10.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Cwiczenia na Wzrost witam. prosilbym was o jakas liste cwiczen na wzrost. bo jestem maly 182 wzrostu 14 lat. ale na recznąto za mało zaufajcie mi.	3	2009-02-11 21:53
Trening dla początkujących	Cwiczenia na Wzrost. czy moglibyście mi podać jakies ćwiczenia na wzrost ? :/ mam 14 lat i 182 wzrostu. ale na p. reczna to za malo :d jestem najmniejszy z druzyny praktycznie. prosilbym bardzo o jakas liste cwiczen na wzrost. mógłbym podciągnaćjeszcze z 10 cm ?	12	2009-02-10 21:44