Falian

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Robert

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Gliwice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta poszukuje

Uprawiane sporty MT

Ostatnia aktywność 26.05.2009 (23:30)

Data rejestracji 18.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Szukam pomocy ! (trening na sile i szybkosc) witam, mam 16 lat , 173-174 cm wzrostu (zawsze mi wychodzi pomiedzy nimi) waze ok. 65 kg , obwod prawego bicepsa to 29 a lewego 28 wiec slabo :/ obwod klatki piersiowej to 88 cm wiec tez slabo , obwod prawego uda to 56 a lewego 55 wiec chyba tak	0	2007-11-19 21:26
Odżywki i suplementy	TCM moj sposob dawkowania , czy dobry ? zaczyam swoja przygode z kreatyna. zakupilem tcm mega caps 1100 firmy olimp (1 cap = 1265 mg). czytalem na forum o dawkowaniu ale bylo mnostwo i rozne sposoby :d. wiec zrobilem swoj wlasny plan :d oto on : dt 4 caps rano popic 30 g dextro &	23	2007-11-18 22:39
Odżywianie i Odchudzanie	Szukam pomocy w ulorzeniu diety ! mam 16 lat mam 173 cm wzrostu i waze 65 kg. probowalm sam ulorzyc diete ale wogole mi to nie idze :/ czy moze mi ktos z tym pomoc ? bede bardzo wdzieczy i nie bede sepil z sogami (od jutra zaczynam cykl kreatynowy ) reszte informacji podam jak	9	2007-11-18 23:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Szukam pomocy w ulorzeniu diety !	2007-11-18 23:44
Odżywianie i Odchudzanie	Szukam pomocy w ulorzeniu diety !	2007-11-18 23:40
Odżywianie i Odchudzanie	Szukam pomocy w ulorzeniu diety !	2007-11-18 23:35
Odżywki i suplementy	TCM moj sposob dawkowania , czy dobry ?	2007-11-18 23:31
Odżywki i suplementy	TCM moj sposob dawkowania , czy dobry ?	2007-11-18 23:26
Odżywki i suplementy	TCM moj sposob dawkowania , czy dobry ?	2007-11-18 23:15
Odżywki i suplementy	TCM moj sposob dawkowania , czy dobry ?	2007-11-18 23:04
Odżywki i suplementy	TCM moj sposob dawkowania , czy dobry ?	2007-11-18 22:55
Odżywki i suplementy	TCM moj sposob dawkowania , czy dobry ?	2007-11-18 22:48
Odżywki i suplementy	TCM moj sposob dawkowania , czy dobry ?	2007-11-18 22:46
Odżywki i suplementy	TCM moj sposob dawkowania , czy dobry ?	2007-11-18 22:41