Falco

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

119

przeczytanych postów

3569

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.04.2005 (19:56)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	L-Karnityna czy Fat Burner jestem nowy. moze ktos mi podpowiedziec jakiech uzuc srodkow zeby spalic tluszcz. czytal archiwym i mam straszny matlik w glowie. czy l-karnityne i cos do tego lub fat burner, a moze cos jeszcze?? czy ma ktos jakies pomysly? co mozecie powiedziec	38	2002-02-21 21:45
Odżywki i suplementy	co na rozstepy??? poszukuje jakiegos srodka na rozstepy, sprawdzonego, dobrego. prosze o pomoc. z gory dzieki	13	2002-03-26 08:24
Zdrowie i Uroda	dermatolodzy W-wa witam szukam jakis !dobrych! dermatologow [tradzik] w w-wie. prywatne gabinety. dajdzie namiary dzieki z gory	0	2004-10-23 21:55
Aktualności - Sporty Siłowe	.:Zambia 2003:. witam wszystkich. ma ktos moze z was, jakies przecieki, czy bedzie jakas retransmisja mś z zambii,jak tak to kiedy? dzieki i pozdrawiam	5	2003-10-07 21:52
Odżywki i suplementy	..::cykl na mase::.. witam wszystkich mam do was prosbe, niedlugo koncze cykl kreta z gluta, i zastanawiam sie nad nastepnym cyklem na mase (okolice styczen, luty) planuje przeznaczyc na ten cel ok. 1000zl (100zl w jedna, albo w druga strone....) podsuncie mi jakies	10	2003-11-15 22:38
Trening dla zaawansowanych	.:Prośba do Michaila i wszystkich speców:. witam wszystkich, mam do was prośbę o podpowiedz, lub rozpisanie porządnego plany. wrzucam tu swój poprzedni trening, żeby wszystko było łatwiej. ćwiczę 20 miesiecy - systematycznie. pon: klatka: 1.wyciskanie sztangi na ławce płaskie -	7	2003-10-16 17:10
Trening dla zaawansowanych	.:kosci - pomoc:. witam wszystkich zamieszczam tu ten post,bo w poradach medycznych nie moge.ewentulanie prosze o przeniesienie... a wiec,pisz do was, bo mam pewien problem - ostatnio wszytsko mi "strzela" - lokcie,kolana, mostek. nie wiem jak to profesionalnie	4	2003-10-09 11:46
Odżywki i suplementy	mam Dylemat -- doradzcie czesc pisze do was,bo mam pewien dylemat. napiszcie mi jaka kreatyne wybralibyscie osobiscie,albo wiecie ktora z doswiadczenia jest najlepsza. strasznie napalilem sie na kretke hdt,ale narazie sie nie moge jej doczekac, i teraz nie wiem, czy brac	4	2003-10-09 21:11
Odżywki i suplementy	KREATYNA -- pytanie czesc. zastanawiam sie nad jedna rzecza -- kupilem 500g kreatyny hdt, chcialem rozlozyc na 2 cykle (250g). jezeli bym bral 5g na czczo i 5g po trzningu,wychodziloby 10g dziennie. czyli 250g na 25 dni. czy jest to istotne? musiby przynajmniej	14	2003-10-03 10:10
Odżywki i suplementy	Mam Pytanie! witam wszystkich. mam pytanie czy oplaca sie brac sama kreatyne? micropure micronized creatine firmy hdt, co o niej myslicie. pytam z powodow finanoswych.wiem ze dobrzeby bylo polaczyc z jakas glutamina. kto jaka poleca,najlepsza a zarazem nie za	7	2003-09-29 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie! Proszę o Rade witam wszystkich! mam pewien problem,mianowicie.zaczynam cykl na mase,i niewatpliwie bede oczekiwal jakis tam przyrostow. i w zwiazku z tym chce zaopatrzyc sie w jakis specyfik zapobiegajacy powstawaniu roztespow.ogolnie mam problem z nimi, i moja	5	2003-09-30 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	jeszcze raz Roaccutan! witam wszystkich. za poczatku, przepraszam ze zakladam nowy post, wiem ze jest troche tego w arhiwum, ale chcialbym zadac bezposrednio pare pytan. tak jak w temacie, chodzi mi o raccutan. mianowicie -- na tradzik lecze sie juz duzo czasu... i nie	6	2003-06-30 22:26
Odżywki i suplementy	HMB a antybiotyk??? czesc mam jedno pytanie, mianowicie: tak sie gdzies dowiedzialem ze nie mozna hmb mieszac z antybiotykami. robie teraz rzezbe, a przy tym mam przypisane antybiotyki "unidox" -- na tradzik, mam zrezygnowac? z gory dzieki za	0	2003-06-15 22:49
Odżywki i suplementy	Plamy od białka witam wszytkich mam takie pytanie, niedawno zaczalem jesc bialko, i zauwazylem ze na ciele pojawiaja mi sie czerwone plamy, moze bardzioej przypominaja krosty. czy moze to byc spowodowane duza iloscia przyjmowanego bialka? bo wczesniej nie mialem	6	2003-05-31 16:08
Odżywki i suplementy	jak i co z ECA?? postanowilem wrzucic tutaj nastepujacy temat, gdyz wczesniej pytalem sie, jakimi suplementami mozna zredukowac zbena tkanke tluszczowa. dostalem namiary na eca i cybera. chcialbym sie dowiedziec w jakich ilosciach to brac i czy laczyc eca z czyms	13	2002-03-09 15:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Siłownia w Warszawie :)	2004-09-16 08:45
Po siłowni, o siłowni	Siłownia w Warszawie :)	2004-09-11 15:46
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2004-01-13 23:01
Zdrowie i Uroda	"PRYSZCZE" - wątek ogólny	2004-01-12 14:43
Odżywki i suplementy	..::cykl na mase::..	2003-11-16 22:33
Odżywki i suplementy	..::cykl na mase::..	2003-11-16 18:16
Odżywki i suplementy	..::cykl na mase::..	2003-11-16 17:22
Odżywki i suplementy	..::cykl na mase::..	2003-11-16 13:21
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2003-10-22 09:19
Trening dla zaawansowanych	TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI	2003-10-21 21:30
Trening dla zaawansowanych	Osobisty Trener	2003-10-17 23:02
Trening dla zaawansowanych	Osobisty Trener	2003-10-17 22:07
Trening dla zaawansowanych	.:Prośba do Michaila i wszystkich speców:.	2003-10-17 12:36
Trening dla zaawansowanych	.:Prośba do Michaila i wszystkich speców:.	2003-10-17 12:22
Trening dla zaawansowanych	.:Prośba do Michaila i wszystkich speców:.	2003-10-17 11:35
Odżywki i suplementy	mam Dylemat -- doradzcie	2003-10-10 08:15
Trening dla zaawansowanych	.:kosci - pomoc:.	2003-10-09 14:12
Odżywki i suplementy	KREATYNA -- pytanie	2003-10-04 13:59
Odżywki i suplementy	KREATYNA -- pytanie	2003-10-04 10:32
Odżywki i suplementy	KREATYNA -- pytanie	2003-10-03 14:58
Odżywki i suplementy	KREATYNA -- pytanie	2003-10-03 12:43
Odżywki i suplementy	Mam Pytanie!	2003-10-01 10:53
Odżywki i suplementy	Mam Pytanie!	2003-10-01 08:20
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie! Proszę o Rade	2003-09-30 18:29
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie! Proszę o Rade	2003-09-30 15:52
Odżywki i suplementy	Mam Pytanie!	2003-09-30 13:44
Odżywki i suplementy	Mam Pytanie!	2003-09-30 09:26
Odżywianie i Odchudzanie	jeszcze raz Roaccutan!	2003-07-02 10:52
Odżywianie i Odchudzanie	jeszcze raz Roaccutan!	2003-07-02 08:19
Odżywianie i Odchudzanie	jeszcze raz Roaccutan!	2003-07-01 19:42