fajter_0

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

171

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.04.2013 (23:17)

Data rejestracji 08.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay witam, stwierdziłem, że internetowy dziennik jest trochę lepszy niż notatki w sony ericssonie :p więc postanowiłem go założyć. trochę o mnie: wiek: 17 lat wzrost: 177 cm waga: 64 kg trening: nie będę wrzucał szkiców ćwiczeń gdyż każda	19	2010-08-08 20:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Venc1LQ - Dziennik	2013-05-02 01:55
Trening w domu	Dziennik treningowy Layfa	2013-04-29 23:19
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-23 17:10
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-20 13:59
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-20 13:58
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-18 14:17
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-16 21:38
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-16 16:08
Trening dla początkujących	pixpol / Yeah Man ! Ogólnorozwojówka ;)	2010-08-13 09:17
Trening dla początkujących	pixpol / Yeah Man ! Ogólnorozwojówka ;)	2010-08-12 08:39
Trening dla początkujących	pixpol / Yeah Man ! Ogólnorozwojówka ;)	2010-08-11 21:58
Trening dla początkujących	pixpol / Yeah Man ! Ogólnorozwojówka ;)	2010-08-11 21:00
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-11 20:54
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-11 20:30
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-11 13:08
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-10 20:17
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-09 20:27
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-09 13:10
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-09 10:56
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-09 10:54
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-09 10:49
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-09 10:17
Trening dla początkujących	fajter_0 / metoda lafay	2010-08-09 10:14