EUFORIAS

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię MARCIN

Nazwisko b.d.

Wiek 43

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta TERAZ NA MASE

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2008 (09:30)

Data rejestracji 04.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Iron Horse Series	kazda grupa na jeden dzien ocencie witam mam pytanie w sprawie treningu na mase glownie chodzi mi o podzial treningu trenuje splitem klatka biceps , barki triceps , grzbiet brzuch nog nie cwicze (narazie) planuje zmienic ten trening na kazda grupę jeden dzien czy mozecie cos na	2	2008-04-22 21:29
Trening dla początkujących	trening na mase witam mam pytanie w sprawie treningu na mase glownie chodzi mi o podzial treningu trenuje splitem klatka biceps , barki triceps , grzbiet brzuch nog nie cwicze (narazie) planuje zmienic ten trening na kazda grupę jeden dzien czy mozecie cos na	3	2008-04-22 19:35
Trening dla zaawansowanych	trening na mase ocencie witam zaczynam trening na mase i chce zebyście go ocenili i sokrygowali ewentualne blędy poniedzialek: klatka, biceps klatka: 1 wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej - 4 serie 12,10,8,6, powtórzeń 2 wyciskanie sztangielek leżąc	5	2007-02-02 13:17
Odżywki i suplementy	zestaw na poczatek mam pytanie kupilem zestaw odzywek cp+kreatyna+carbo+bialko+tauryna zaczynam dopiero moj trening i mam pytanie czy to dobry zestaw i jakie zalecacie dawkowanie kreatyny z cp bo mam zamiar brac cp przed treningiem a kreatyne po co o tym sadzicie z	7	2007-01-04 16:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening na mase	2008-04-22 20:22
Trening dla zaawansowanych	trening na mase ocencie	2007-02-02 23:50
Trening dla zaawansowanych	trening na mase ocencie	2007-02-02 17:50
Iron Horse Series	nabór do testów suplementów firm : CARNE LABS, RAINER, ATP	2007-02-01 21:38
Odżywki i suplementy	zestaw na poczatek	2007-01-05 12:16
Galeria Zdjęć	Do oceny i porównania (aktualne foty 2,3 str.)	2007-01-04 18:01