eloelooo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

254

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.10.2010 (18:13)

Data rejestracji 18.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	18 lat, waga 113kg, Pomoc w diecie itp. witajcie, potrzebuje pomocy w napisaniu dobrej diety, która będzie pasować do mojego trybu życia. mam 18 lat waga 113 kg, wzrost 188 cm i muszę schudnąć do 85-90 kg. na mojej obecnej "diecie" ciągle się martwię, że będę spalać mięśnie, jem za mało	2	2010-02-24 13:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a suplementy, kilka pytań witam, mam zamiar schudnąć i to porządnie. dieta jest - 2000kcal. 7 x w tygodniu o 5 rano 1h biegu, czasami jeszcze wieczorkiem z 1h, 2x w tyg siłka, 1x basen, sauna itp. no więc, czy warto stosować te suplementy do spalania tłuszczu bo ja się	16	2010-02-18 18:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - redukcja 102kg do 72kg	2010-02-26 20:54
Odżywianie i Odchudzanie	18 lat, waga 113kg, Pomoc w diecie itp.	2010-02-24 14:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a suplementy, kilka pytań	2010-02-24 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a suplementy, kilka pytań	2010-02-23 16:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a suplementy, kilka pytań	2010-02-21 19:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a suplementy, kilka pytań	2010-02-21 17:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a suplementy, kilka pytań	2010-02-21 11:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a suplementy, kilka pytań	2010-02-18 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta a suplementy, kilka pytań	2010-02-18 19:21