eliza001

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Eliza

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2018 (12:56)

Data rejestracji 20.03.2015 (18:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening + pole dance witam chciałabym się dopytać jaki trening dobrać do ćwiczeń pole dance. trenuje na rurze dwa razy w tygodniu i myślałam o tym żeby dwa razy w tygodniu chodzić jeszcze na silownie. chciałabym poprosić o jakiś trening głównie dolnych partii mięśni	1	2018-12-01 12:39