Elefant

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

256

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.12.2016 (17:18)

Data rejestracji 11.05.2012 (20:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co pić podczas treningu? (siłownia, boks i bieganie) przed treningiem (siłownia, boks, bieganie) biorę bcaa i czasem kofeinę w tabletkach. po treningu piję odżywkę białkową oraz węglowodanową, a jak mam możliwość to jem np. miód i wafle ryżowe. interesuje mnie co pić podczas treningu. jedni radzą	28	2012-07-02 03:01
Odżywki i suplementy	Dobór suplementów - siłownia + boks + bieganie witam wszystkich forumowiczów. niedawno zacząłem trenować boks i potrzebuje kilku suplementów, które pozwolą mi uniknąć katabolizmu podczas treningów boksu i biegania. mój rozkład treningowy na cały tydzień wygląda następująco: poniedziałek:	22	2012-05-11 21:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co pić podczas treningu? (siłownia, boks i bieganie)	2012-07-05 23:45
Odżywki i suplementy	Co pić podczas treningu? (siłownia, boks i bieganie)	2012-07-03 23:57
Odżywki i suplementy	Co pić podczas treningu? (siłownia, boks i bieganie)	2012-07-02 18:11
Odżywki i suplementy	Dobór suplementów - siłownia + boks + bieganie	2012-05-14 16:15
Odżywki i suplementy	Dobór suplementów - siłownia + boks + bieganie	2012-05-13 21:17
Odżywki i suplementy	Dobór suplementów - siłownia + boks + bieganie	2012-05-13 20:30
Odżywki i suplementy	Dobór suplementów - siłownia + boks + bieganie	2012-05-13 17:49
Odżywki i suplementy	Dobór suplementów - siłownia + boks + bieganie	2012-05-13 13:55
Odżywki i suplementy	Dobór suplementów - siłownia + boks + bieganie	2012-05-13 02:24
Odżywki i suplementy	Dobór suplementów - siłownia + boks + bieganie	2012-05-12 15:32
Odżywki i suplementy	Dobór suplementów - siłownia + boks + bieganie	2012-05-11 23:56