donmari

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MMA, siłownia

Ostatnia aktywność 09.10.2010 (12:08)

Data rejestracji 04.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	MMA i siłownia... Jak to wszystko połączyć? sprawa wygląda tak: poniedziałek: mma wtorek: wolne środa: mma czwartek: wolne piątek: mma sobota: wolne niedziela: wolne chciałbym przybrać na masie ponieważ jestem b.chudy, wcześniej chodziłem na siłownię ale nie dawało to zbyt dobrego	13	2010-09-04 18:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	MMA i siłownia... Jak to wszystko połączyć?	2010-09-05 11:30
Trening dla początkujących	MMA i siłownia... Jak to wszystko połączyć?	2010-09-04 19:46
Trening dla początkujących	MMA i siłownia... Jak to wszystko połączyć?	2010-09-04 19:35
Trening dla początkujących	MMA i siłownia... Jak to wszystko połączyć?	2010-09-04 19:15
Trening dla początkujących	MMA i siłownia... Jak to wszystko połączyć?	2010-09-04 18:42
Trening dla początkujących	MMA i siłownia... Jak to wszystko połączyć?	2010-09-04 18:20