domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bieganie - czas treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-22 07:08:53
Kreatyna a dieta ketogeniczna	Odżywki i suplementy	2021-05-21 18:43:56
Jaki suplement na pompę mięśniową ?	Odżywki i suplementy	2021-05-21 18:24:03
BCAA + tauryna - jest sens?	Odżywki i suplementy	2021-05-21 18:06:30
Aminokwasy BCAA	Odżywki i suplementy	2021-05-21 17:52:21
Suplementy - stosowanie	Odżywki i suplementy	2021-05-21 17:43:22
Szybka budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-21 17:20:32
Dieta redukcyjna i trening - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-21 15:25:50
Zapotrzebowanie kaloryczne i makroskładniki	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-21 11:21:18
Szybka budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-21 07:29:22
Redukcja - ujemny bilans kaloryczny?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-21 07:15:06
Zapotrzebowanie kaloryczne i makroskładniki	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-20 23:38:29
Czy johimbine można brać bezpiecznie ?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-20 22:50:12
Budowa masy mięśniowej [71kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-20 22:36:20
Szybka budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-20 22:26:30
Redukcja - ujemny bilans kaloryczny?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-20 22:04:42
Jak ułożyć dietę?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-20 15:08:17
Szybka budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-20 14:03:35
Kasza gryczana prażona	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-20 13:43:38
Kilka pytań dietetycznych	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-20 10:21:46
100g białka w jednym posiłku	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-19 20:37:24
Somatotyp budowy sylwetki	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-19 19:58:41
Kreatyna, a smak nasienia	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-19 19:09:17
Szybka budowa masy mięśniowej	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-19 18:28:16
Zapotrzebowanie kaloryczne i makroskładniki	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-19 18:23:03
Cyklaminian sodu	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-19 18:18:50
Wybór celu treningowego	Doping	2021-05-19 12:40:44
Kofeina reducja	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-19 10:57:39
Kilka pytań dietetycznych	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-19 07:33:29
Dalsza redukcja?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-05-19 06:45:09

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała