domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76118 Przeczytanych: 755311 Szacuny: 6285

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-15 12:41:04 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Więzadło ACL	Zdrowie i Uroda	2021-10-24 10:01:01
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-24 09:51:17
Ilość makroskładników w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-24 09:41:31
Jogurt zamiast śmietany	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-23 18:32:23
Płatki owsiane - duże ilości	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-23 18:14:58
Suplementy - łącznie	Odżywki i suplementy	2021-10-23 14:58:44
Redukcja - efekty	Odżywki i suplementy	2021-10-23 12:54:09
Trening - porady	Trening dla początkujących	2021-10-23 11:24:04
FBW 5x5 do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2021-10-23 11:13:52
Plan treningowy - sprawdzenie	Trening dla początkujących	2021-10-22 23:24:33
Trening FBW - sprawdzenie	Trening dla początkujących	2021-10-22 23:10:00
Trening siłowy - warto wprowadzić?	Trening dla początkujących	2021-10-22 22:54:06
Silne zmęczenie po treningu	Zdrowie i Uroda	2021-10-22 19:28:27
Twaróg z makaronem - dobry posiłek?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-22 18:48:11
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2021-10-22 18:44:39
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-22 18:09:20
Przejście z redukcji na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-21 23:48:09
Twaróg z makaronem - dobry posiłek?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-21 23:39:00
Trening FBW - sprawdzenie	Trening dla początkujących	2021-10-21 22:29:43
Wybór treningu - osoba początkująca	Trening dla początkujących	2021-10-21 22:06:44
Uzupełnienie treningu kalisteniki	Trening dla początkujących	2021-10-21 15:56:52
Redukcja trening siłowy + HIIT	Trening dla początkujących	2021-10-21 15:51:08
Trening - warto wprowadzić?	Trening dla początkujących	2021-10-20 17:28:44
Suplementy na regenerację organizmu	Odżywki i suplementy	2021-10-20 15:56:16
Kreatyna w wieku 15 lat	Odżywki i suplementy	2021-10-20 12:48:13
Trening mięśni brzucha na drążku	Trening dla początkujących	2021-10-20 11:49:46
Dieta - pytania	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-20 11:26:56
Sernik na zimno - problem	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-20 11:21:23
Ile kcal na masie?	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-20 09:07:42
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2021-10-20 08:57:28

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Czy warto jeść jagody i owoce jagodowe?

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?