domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76113 Przeczytanych: 755290 Szacuny: 6284

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-05-15 09:04:05 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-20 19:12:57
IHS Beta Energy	Odżywki i suplementy	2022-02-20 18:11:52
Smażenie - wliczać tłuszcze?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-20 11:21:19
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-20 11:08:46
Badania - interpretacja	Zdrowie i Uroda	2022-02-20 10:55:25
Dlaczego tak mało ważę?	Zdrowie i Uroda	2022-02-20 10:43:00
Dysproporcja mięśni klatki piersiowej	Zdrowie i Uroda	2022-02-20 10:30:25
Łysa głowa, a broda	Zdrowie i Uroda	2022-02-19 16:44:10
Ból biodra i "uciekający" tyłek przy przysiadzie.	Trening dla początkujących	2022-02-19 16:18:32
Problemy psychiczne, a treningi	Trening dla początkujących	2022-02-19 16:08:16
Aeroby na masie - warto?	Trening dla początkujących	2022-02-19 15:55:04
Jaki trening na początek?	Trening dla początkujących	2022-02-19 15:18:19
Wyciskanie żołnierskie - technika	Trening dla początkujących	2022-02-19 12:27:51
Domowy trening na zbudowanie masy mięśniowej	Trening dla początkujących	2022-02-19 12:19:00
Odżywka białkowa - wybór	Odżywki i suplementy	2022-02-19 10:32:00
Liczenie kalorii z makroskładników	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-18 23:21:54
Niska insulina na czczo a wrażliwość insulinowa	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-18 11:02:40
IHS Beta Energy	Odżywki i suplementy	2022-02-18 07:54:20
Soki warzywne i owocowe - warto?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-18 07:47:43
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-18 07:43:18
Utrata wagi na Topamax	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-18 07:30:16
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-18 07:15:33
Zero kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-17 16:34:38
Jedzenie późnym wieczorem	Odżywianie i Odchudzanie	2022-02-17 15:32:10
Zrost złamania a testosteron	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-17 15:22:52
Piłka nożna - suplementy	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-17 14:30:58
Dieta 1000 kcal przez tydzień	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-17 14:24:07
Pstrag - jeść codziennie?	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-17 10:48:51
Czy można tak trenować?	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-17 10:41:37
Spalanie tłuszczu a temperatura	Szybkie pytania bez logowania	2022-02-17 07:40:52

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?