domer

6234

Ekspert

Napisanych postów: 76019 Przeczytanych: 754787 Szacuny: 6267

Imię: Łukasz Nazwisko: Domeracki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 40 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2024-04-27 06:31:30 Data rejestracji: 2003-05-26 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Gdańsk

O mnie: b.d. Zajmuję się: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Zainteresowania: Sporty walki, sporty siłowe, żywienie człowieka Dieta: b.d. Uprawiane sporty: siłownia, sw Staż treningowy: 10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Łukasz Domeracki

Od najmłodszych lat pasjonował się różnego rodzaju aktywnością fizyczną. W szczególności sportami walki, co przełożyło się na sukcesy w brazylijskim jiu-jitsu w postaci mistrzostwa Polski ADCC Submission Fighting, srebrnego medalu ME CBJJP, oraz brązowego medalu MP NO GI. W doświadczeniu zawodowym wyróżnić można: Studia i stopień mgr inż. w kierunku Technologii Żywności i Żywienia Człowieka z pracą magisterską na temat żywienia w grupie osób amatorsko uprawiających kulturystykę. Liczne szkolenia i kursy Napisanych blisko 1000 eksperckich artykułów.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Kolagen - kobieta karmiąca	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-04 11:38:36
Podciąganie na drążku - technika	Trening dla początkujących	2022-07-04 11:27:45
Trening FBW - ocena	Trening dla początkujących	2022-07-04 10:08:36
Trening - osoba początkująca	Trening dla początkujących	2022-07-04 10:01:17
Kreatyna - warto stosować?	Trening dla początkujących	2022-07-03 15:15:19
Sprzęt do domu	Trening dla początkujących	2022-07-03 13:54:48
Trener personalny - porady	Trening dla początkujących	2022-07-03 13:48:26
Zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-02 20:48:05
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-02 18:29:33
Zapotrzebowanie kaloryczne	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-02 16:28:49
Osoba bardzo początkująca	Trening dla początkujących	2022-07-02 16:20:20
Osoba bardzo początkująca	Trening dla początkujących	2022-07-02 07:48:16
Trening FBW trzy dni z rzędu	Trening dla początkujących	2022-07-02 07:43:32
Trening push pull - ocena	Trening dla początkujących	2022-07-02 07:36:17
Trening FBW - małe partie mięśniowe	Trening dla początkujących	2022-07-02 07:27:44
Zbiór malin - straty kalorii	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-01 19:18:43
Zbieranie owoców - zapotrzebowanie kcal	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-01 19:06:59
Piwko w diecie	Szybkie pytania bez logowania	2022-07-01 19:01:16
Testosteron - interpretacja badania	Zdrowie i Uroda	2022-07-01 18:40:43
Nagłe spuchnięcie ręki przy łokciu	Zdrowie i Uroda	2022-07-01 18:26:30
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-01 17:38:12
Odżywianie i Odchudzanie - Domer	Moderator prowadzący	2022-07-01 16:19:08
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-01 16:13:44
Wybór celu treningowego	Trening dla początkujących	2022-07-01 11:48:53
Kreatyna - warto stosować?	Trening dla początkujących	2022-07-01 11:42:31
Bardzo niska kaloryczność chleba - czy jest to możliwe?	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-01 08:55:58
Wybór celu treningowego	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-01 08:50:57
Trening mięśni brzucha - brak czucia	Trening dla początkujących	2022-07-01 08:10:27
Redukcja - opinia i rady	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-01 07:52:42
Dieta redukcyjna do oceny [115kg]	Odżywianie i Odchudzanie	2022-07-01 07:17:37

domer

Ekspert

Łukasz Domeracki

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała