dliz1234

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2013 (21:12)

Data rejestracji 30.11.2013 (20:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na masę rzeźbę oraz siłę. witam. mam 17 lat , jestem wysportowany 4 lata trenowałem piłkę nożną , rok boks. ważę 87kg mam 185cm wzrostu. jestem fajnie przypakowany , jestem bardzo silny więc nie ma ćwiczenia z którym bym miał problem... na siłowni ćwiczę ponad 3 lata	9	2013-11-30 20:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na masę rzeźbę oraz siłę.	2013-11-30 21:27
Trening dla początkujących	Trening na masę rzeźbę oraz siłę.	2013-11-30 21:19
Trening dla początkujących	Trening na masę rzeźbę oraz siłę.	2013-11-30 21:19
Trening dla początkujących	Trening na masę rzeźbę oraz siłę.	2013-11-30 21:14
Trening dla początkujących	Trening na masę rzeźbę oraz siłę.	2013-11-30 21:14
Trening dla początkujących	Trening na masę rzeźbę oraz siłę.	2013-11-30 21:11