ditchdoc

12 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

292

przeczytanych postów

2691

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2011 (11:57)

Data rejestracji 18.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	bardzo mocne drętwienie dłoni w nocy witam, 4 noc z rzędu (wczesniej sie to nie zdarzało) budze sie 2-3x na noc z kompletnie zdretwiala dłonia. bardzo boli i nie da rady samodzielnie poruszyc palcami, musze pomagac sobie druga reka. dziwne to, po pierwsze martwi mnie stopien	26	2010-10-25 13:33
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr. 80123	2	2010-09-08 10:16
Zdrowie i Uroda	naturalne afro, gdy szampon zmiekczający nie działa... włosy stoją mi pod kontem 90st do czaszki, co ciekawe, nie kladą sie nawet gdy przekraczaja dlugosc 3cm. wygladam wtedy jak slonce. wielkie kolko na głowie... co z tym zrobic? kiedys babka w aptece polecila mi jakies zmiekczajace szampony ale na	11	2010-07-02 15:29
Zdrowie i Uroda	paskudna wysypka na stopach ok, kupilem nowe buty. szybko zauwazylem lekką wysypkę ale ją zlekceważyłem. jakis miesiąc pozniej zastałem cos takiego (nie przygladam sie specjalnie swoim stopom...) co ciekawe, nie boli, nie swedzi, jest calkiem gladka jak skora, wogole nie	3	2010-02-22 19:32
Sztuki Walki	fotki z Wietnamu moze nie forum na takie rzeczy ale trafilem przypadkiem i podaje bo zrobily na mnie spore wrazenie http://www.boston.com/bigpicture/2010/05/vietnam_35_years_later.html	5	2010-05-19 21:23
Zdrowie i Uroda	jak układać takie włosy? ok, zapusciłem sporą szope i trzeba to w koncu golic. problem ze włosy nad czołem układają mi się w taką "strzałę". zawsze goliłem sie bardzo krótko ale niestety za stary jestem i nie przystoi chocby w pracy. "na bok" nie dziala bo w nizszej	6	2010-05-07 11:35
Informator MAZOWIECKI	szukam siłki w warszawie witam, mieszkam blisko metra wierzbno i szukam silowni w tych okolicach. moge kawalek dojezdzac ale wolalbym oczywiscie nie daleko. preferuje też dobrze wyposażoną kuznie, duzo sprzetu niekoniecznie bardzo ladnego niz cos takiego jak gymnasion	3	2010-04-26 13:25
Zdrowie i Uroda	jakis psychiatra? x) nigdy nie bylem specjalnie smialy, nie mialem tez tupetu, w sumie wiele okazji w zyciu przegapilem przez to ze sie po prostu nie odezwalem.., ale tez bez przesady. za strachliwego raczej nie uchodze. niemniej, nasila sie u mnie dziwna rzecz.	25	2010-03-30 20:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	KSW 15 -LIVE- dyskusja podczas gali	2011-03-20 01:09
Kuchnia SFD	perfekcyjna wołowina	2011-02-23 03:39
Kuchnia SFD	Meksykańska Tortilla z KURCZAKIEM	2011-01-23 06:20
Kuchnia SFD	Kurczak+ 0 % Dodatku tłuszczu	2011-01-23 06:07
Doping	Odszedł od nas Vadim.	2011-01-20 20:13
Zdrowie i Uroda	bardzo mocne drętwienie dłoni w nocy	2010-10-27 14:27
Zdrowie i Uroda	bardzo mocne drętwienie dłoni w nocy	2010-10-25 15:53
Zdrowie i Uroda	bardzo mocne drętwienie dłoni w nocy	2010-10-25 14:40
Scena MMA i K-1	Jaki sport walki dla chudziny.	2010-09-29 14:25
Informator MAZOWIECKI	siłownia "Pyton" Warszawa	2010-09-25 21:09
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY:Natural push up. Powiększ piersi na lato! /quchasia - pods.str 25	2010-09-23 21:22
Pytania do obsługi sklepu	zamówienie nr. 80123	2010-09-08 11:04
Kuchnia SFD	Kurczak ostro - kwaśny. Zayebisty !	2010-09-01 23:21
Informator MAZOWIECKI	Silownia platinum - przy metrze politechnika	2010-08-11 10:06
Informator MAZOWIECKI	Silownia platinum - przy metrze politechnika	2010-08-07 21:25
Kuchnia SFD	Stek wolowy w sosie wlasnym	2010-08-07 11:32
Odżywianie i Odchudzanie	Siłownia a bezpłodność	2010-08-03 15:37
Kuchnia SFD	okon morski z salsa verde	2010-08-03 15:31
Kuchnia SFD	Stek wolowy w sosie wlasnym	2010-08-03 15:23
Kuchnia SFD	chili con carne	2010-08-03 15:12
Kuchnia SFD	Kotlety na 10 dni	2010-07-25 22:10
Kuchnia SFD	Kurczak ostro - kwaśny. Zayebisty !	2010-07-15 22:15
Kuchnia SFD	Kurczak ostro - kwaśny. Zayebisty !	2010-07-14 09:51
Kuchnia SFD	Kurczak ostro - kwaśny. Zayebisty !	2010-07-13 15:45
Doping	Ja - dziewczyna sterydziarza i Nasz seks	2010-07-12 14:27
Doping	Ja - dziewczyna sterydziarza i Nasz seks	2010-07-12 14:23
Doping	Ja - dziewczyna sterydziarza i Nasz seks	2010-07-12 11:48
Scena MMA i K-1	The REEM: Alistair Overeem Documentary	2010-07-07 22:27
Scena MMA i K-1	The REEM: Alistair Overeem Documentary	2010-07-07 18:34
Zdrowie i Uroda	naturalne afro, gdy szampon zmiekczający nie działa...	2010-07-07 14:41