dino_18

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3237

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Piła

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2014 (23:48)

Data rejestracji 15.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dobor odzywek na mase 1.wiek: 26 2.waga: 90 3.wzrost: 183 4.wymiary: -biceps:42 -klata:--- -udo:--- -talia: 89 5.staz na silowni: ogolnie 7 lat pol roku temu powrot po 4 latach 6.cel suplementacji: masa miesniowa 7.dotychczas stosowane suplementy/odżywki:	3	2014-05-16 22:52
Doping	drugi cykl, prosze o pomoc	7	2008-05-29 23:04
Odżywki i suplementy	Co do tego? witam. zakupilem juz sobie bialko mrm-metabolic whey i nitrobolon energizer. chcialbym zapytac co do tego dokupic. za odp z gory dzieki	5	2008-05-24 08:24
Odżywki i suplementy	najlepsze bialko? witam. w swojej przygodzie ze "zlomem" stosowalem juz kilka rodzaji bialek np. nitroprogen,metabolic whey,wpc 80,hi tec protein,pro star...wedlug mnie najlepsze z nich jest zdecydowanie metabolic whey. chcialbym jeszcze poznac wasze zdanie na ten	11	2008-05-17 16:06
Odżywki i suplementy	jakie bialko najlepsze? witam. w swojej przygodzie ze "zlomem" stosowalem juz kilka rodzaji bialek np. nitroprogen,metabolic whey,wpc 80,hi tec protein,pro star...wedlug mnie najlepsze z nich jest zdecydowanie metabolic whey. chcialbym jeszcze poznac wasze zdanie na ten	4	2008-05-17 16:05
Trening dla zaawansowanych	Bicepsy witam panowie. mam problem z bicepsami a mianowicie z krutka glowa. poradzcie mi jakie cwiczenia stosowac aby poprawic je w jakis sposob.	12	2008-03-29 00:07
Doping - zdjęcia	stanazolol usp XXIV	1	2008-03-30 14:23
Doping	masa ! masa! masa!	7	2008-03-16 13:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Dobor odzywek na mase	2014-05-16 23:53
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2008-11-26 18:04
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2008-11-26 14:07
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2008-11-26 12:04
Doping	Twoja Chwila Prawdy IX	2008-11-26 12:01
Doping	drugi cykl, prosze o pomoc	2008-06-08 13:06
Odżywki i suplementy	Nitrobolon pomocy!	2008-05-28 17:27
Galeria Zdjęć	Foty do oceny...	2008-05-24 10:36
Odżywki i suplementy	Co do tego?	2008-05-24 08:53
Odżywki i suplementy	Co do tego?	2008-05-24 08:27
Trening dla zaawansowanych	plan na mase do oce3nmki	2008-05-17 21:54
Galeria Zdjęć	Klatka piersiowa	2008-05-17 20:20
Galeria Zdjęć	fotki do oceny 2008	2008-05-17 17:20
Trening dla zaawansowanych	Zerknijcie i pomozie jako swiatczeni nie wiem ktory plan	2008-05-17 17:06
Trening dla zaawansowanych	Plan treningowy na mase do oceny	2008-05-17 16:58
Trening dla zaawansowanych	Plan na masę --- do oceny	2008-05-17 16:45
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	2008-05-11 19:46
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	2008-05-11 18:06
Galeria Zdjęć	Marcin_Olb Aktualne foto 117,118, 124	2008-05-11 16:45
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy kase v3 !	2008-05-11 16:25
Galeria Zdjęć	Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	2008-05-11 16:17
Trening dla zaawansowanych	Bicepsy	2008-03-30 16:46
Galeria Zdjęć	Zero supli,zero diety,12 miesięcy.	2008-03-30 12:57
Galeria Zdjęć	B-50 REAKTYWACJA :)film 154/ nowe165 /168	2008-03-29 16:39
Trening dla zaawansowanych	Bicepsy	2008-03-29 15:27
Trening dla zaawansowanych	bardzo duzy problem z rostępami pomozcie doswiadczeni	2008-03-29 13:36
Trening dla zaawansowanych	Bicepsy	2008-03-29 13:19
Doping	masa ! masa! masa!	2008-03-17 13:33
Doping	masa ! masa! masa!	2008-03-17 12:38
Doping	masa ! masa! masa!	2008-03-16 14:52