digimonk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1625

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.12.2005 (23:47)

Data rejestracji 16.02.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wegetarianizm - dieta na mase witam czy ktos może mi podac jakas dieta na zwiekszenie masy miesniowej spozywajac jedynie potrwy wegetarianskie(bezmiesne)?? z góry dzieki pozdrawiam	11	2004-04-17 16:48
Trening dla zaawansowanych	Klata(wewnętrzna część) <br><br>jak zabudować tą wewnętrzna cześć klaty(rys. 1), żeby osiągnać taki efekt jak na rysunku 2.?? może miał ktoś taki sam problem, dlatego też prosze o wszelkie wskazówki treningu tej wewnęt.	8	2004-09-11 09:57