DieseI

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

173

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.01.2008 (15:16)

Data rejestracji 28.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Rady co do planu witam panowie. zanim zbesztacie mnie za głupie pytanie i za brak własnej inicjatywy to mnie wysłuchajcie otóż nie mogę ćwiczyć żadnych ćwiczeń które obciążają kręgosłup, z powodu pewnej kontuzji ale nvm.	6	2008-01-04 12:10
Trening dla zaawansowanych	Plan na "góre", proszę o sprawdzenie witam, ułożyłem sobie plan na "górę" i prosił bym was o rady co do niego. chciałem wam wytłumaczyć również na wstępie że nie jestem jakimś głupim sezonowcem ani też nie robię jedynie "góry" żeby się przylansować na plaży. chodzi o to że trenuje	4	2007-06-30 22:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Rady co do planu	2008-01-05 15:16
Zdrowie i Uroda	Dziwna sytuacja pomocy:(	2007-07-01 21:01
Trening dla zaawansowanych	Plan na "góre", proszę o sprawdzenie	2007-07-01 18:43
Trening dla zaawansowanych	Plan na "góre", proszę o sprawdzenie	2007-07-01 18:19
Trening dla zaawansowanych	Łopatki	2007-06-30 22:55