| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Sztuki Walki
|
Zaczynac w 19 lat kickboxing
czy warto zaczynac w wieku 19 lat trnowac kickboxing? wczesniej nic nie trenowalem
|
11 |
2008-08-23 13:00
|
|
Targowisko
|
Łancuch srebrny pr. 925 , 52cm, szer7mm
mam do sprzedania srebrny łancuch (wykonany ze srebra a nie pokryty srebrem!) posiada wybita probe 925 oraz ''italy''na zapiecu. długosc ok52 cm , szerokosc 7-8 mm, nie znam wagi.
kupilem go za 240 zł.
moge wykonac zjdecia i wystawic na
|
2 |
2008-07-19 00:44
|
|
Targowisko
|
Kupie odzywki ! (tylko ciekawe oferty)
kupie odzywki, nie mam zaduzo floty wiec rozlagam sie za dobra cena.
interesuja mnie masowki, napewno gainery ale nie tylko
czekam na propozycje na gg 9340635
|
1 |
2008-07-18 13:57
|
|
Odżywki i suplementy
|
SNI PRO MASS 3650g - opinie
sni pro mass 3650g , co myslicie otej masowce ? moge tanio (pozniezej 100zł) potrzebna szybka odpowiedz
|
14 |
2008-07-06 21:56
|
|
Targowisko
|
Kupie odzywki na mase (nowe zapakowane)
kupie gainera, i innej odzywki na mase. tylko nowki nie rozpakowywane
pisac gg - 9340635
|
0 |
2008-07-09 20:23
|
|
Odżywki i suplementy
|
Kreatyne, tabletki na apetyt razem czy oddzielnie
posiadam kratyne olimpa i tabletki na apetyt megabol.
lepiej jesc to razem czy oddzielnie ? ewentualnie co dobrze by bylo dokupic do tego.
pozdrawiam i czekam na odp.
|
2 |
2008-06-22 01:30
|
|
Trening dla początkujących
|
potrzebuje pomocy przy wyborze ławki
potrzebuje pomocy przy wyborze ławeczki, ławeczka powinna miec modlitewnik, regulacje skosu itd.
allegro albo sklepy internetowe zaufane
cena do 400 moze 500 zł
zastanawialem sie na marbo z wypasem z allegro
obecnie mam laweczke hms, jedno
|
2 |
2008-06-06 19:50
|
|
Targowisko
|
Kupie modlitewnik, wyciag PODLASIE
kupie modlitewnik, wyciag tylko podlasie bialystok i okolice
|
2 |
2008-03-26 17:01
|
|
Doping
|
Wyjazd - przerwac cykl czy nie
|
10 |
2008-02-26 22:41
|
|
Trening dla początkujących
|
MASS - deskorolka
staż treningowy (systematyczne)
opcje (zaznaczasz jedną)
* 2 - 6 miesięcy
ii - cel
opcje (zaznaczasz jedną)
* sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki)
iii
|
4 |
2008-02-17 21:37
|
|
Trening dla początkujących
|
Plan na mase do korekty
plan znalazlem jakis czas temu na sfd wiec chyba nie jest zly, prosze o korekte. chcialbym dodac/zamienic jakies cwieczenie na rozpietki na ławce i dodac jak najwiecej cwiczen na drazku
mam taki:
|
3 |
2008-02-17 15:14
|
|
Trening dla początkujących
|
Plan do poprawki
prosze o ocene i ew. poprawe, plan na mase
_______________________________________________________
poniedzialek
nogi:
1. prostowanie nog w siadzie 3x 12
2. uginanie nog w lezeniu 4x 12
łydki:
1. wspięcia na palce stojąc 3x 20
|
5 |
2007-11-30 19:54
|
|
Trening dla początkujących
|
Plan treningowy do oceny i poprawki
wiek: 17 i pol
wzrost: 182cm
waga: 70<
cel: masa, zwiekszenie obwodu reki,ogolnie
staz: wczesniej trening raz na jakis czas... ostatnio trening 2 tyogdniowy bez planu>
puki lece tylko na diecie, kupilme gainera mega mass xxl na
|
6 |
2007-11-28 22:58
|
|
Doping
|
Pierwsze odzywki, pierwsza mete OCENA PLANU
|
4 |
2007-11-15 22:29
|
