Dejvi

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

471

przeczytanych postów

2514

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.05.2008 (21:32)

Data rejestracji 14.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Rozstępy jak sie pozbyc ich jest na to jakas skuteczna masc?	5	2005-05-12 22:19
Zdrowie i Uroda	Skrzywienie kręgosłupa od pewnego czasu zauwazyłem ze robi mi sei garb zaraz pod szyja na plecach jak to wyprostowac lub przynajmniej zmniejszyc	6	2005-01-15 22:48
Trening dla zaawansowanych	Trening Na mase witam wszystkich pakerków czy mogł by mi ktos napisac trenig na mase ma 17 lat i cwicze juz 2 lata moje wymiary znacie w profilu.	13	2005-01-03 16:33
Trening dla zaawansowanych	KARK!!!!!!!!!!!!! jakie sa cwiczenia na trening karku?	6	2004-10-14 14:44
Zdrowie i Uroda	Czy pakowac?? czy jesli sie ma grype(mam oster zapalnie)to xzy dalej mam trenowac czy se zrobic przerwe?	6	2004-10-14 14:36
Po siłowni, o siłowni	Ławki tanio!!! czy zna ktos jakas stronke gdzie sa tanie ławki i zeby było mozna zaraz zamówic przez neta.	3	2004-09-14 15:00
Odżywianie i Odchudzanie	Kreatyna jesli sie robi cykl z kretka to ile trzeba dziennie pic wody bo kreatyna odwadnie chyba	17	2004-08-15 00:16
Trening dla zaawansowanych	Trenning czy mogłby mi ktos napisac trening na masse?	2	2004-08-09 01:41
Odżywki i suplementy	Kreatyna OLIMP (proszek) - czy dobra? czy ta kreatyne juz ktos brał jak tak to jakie po tym miał efekty? http://muscle.pl/sklep/catalog/product_info.php?products_id=373	13	2004-07-15 18:41
Odżywki i suplementy	Kreatyna zastanawiam sie nad kupnem kreatyny z olimpu tylko ze mam 16 lat cwicze juz 1,5roku brałem juz gainery. ile by mi przyszło may ciała po kreatynie i czy by mi przyszło wiecej siły?	20	2004-07-11 15:20
Odżywki i suplementy	HMB http://www.hitec.pl/produkty/produkty.php?id=hmb-2-opis czy ten progukty jest dobry na masse czy ktos juz go stosował?	14	2003-08-15 16:01
Odżywki i suplementy	DIBENCOZIDE MAGNUM czy ten produkt jest dobry na masse i poprwaienie sylwetki ciała? czy ktos juz go uzywał?http://www.megabol.pl/products/dibencozide/dibencozide.htm	7	2003-10-22 19:55
Trening dla początkujących	ILE TO JEST? mam takie pytanie ile to jest 250mln wody,chciałby abyscie mi powiedzieli ile to jest w szklankach. soga dam	4	2003-09-25 18:48
Odżywki i suplementy	Mass XXL czy ktos juz go prubował jak tak to niech napisze jakie po nim miał efekty,i ile mu przyszło massy --------------pozdrawiam	19	2003-09-19 14:54
Trening dla zaawansowanych	Trening Klaty ile naj lepiej robic seri i powtorzen sztangielkami 24kg zeby by klata była wieksza?i ile robic przerw.	10	2003-09-15 16:37
Trening dla zaawansowanych	Brzuch czy jesli bede trenował brzuch to mi massa nie spadnie?	6	2003-09-15 16:26
Odżywki i suplementy	Calcium + jajko(białko) słyszałem ze to tez jest na masse czy to jest mozliwe. (calcium to sa takie duze tapsy co sie je z woda rozpuszcza)	6	2003-09-10 16:24
Odżywki i suplementy	(Kreatyna Naturell) czy kreatyna naturell,podziała cos na 15latka czy da jakies efekty, i czy po niej moze cos mi sie stac?	22	2003-04-19 12:33
Odżywki i suplementy	WEIDER super mega mass 2000 3000g czy ta odzywak jest dobra na masse.	3	2003-08-16 13:43
Trening dla zaawansowanych	Rzezba czy w moim wieku 15,5lat moge brac juz jakes odzywki na rzezbe i czy juz moge robic rzezbe przy taki wymiarach jakie mam w profilu.	5	2003-07-28 23:10
Odżywki i suplementy	Jaki Gainer? jaki gainer mi polecacie na masse. jak ktos juz testował jakis dobry gainer to niech pisze ile mu przyszło massy. beda sogi!	2	2003-06-08 01:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	tempo powtórzeń ?	2005-08-13 00:03
Zdrowie i Uroda	Skrzywienie kręgosłupa	2005-01-16 18:13
Zdrowie i Uroda	Skrzywienie kręgosłupa	2005-01-16 14:30
Zdrowie i Uroda	Skrzywienie kręgosłupa	2005-01-16 10:08
Trening dla zaawansowanych	Trening Na mase	2005-01-04 22:07
Trening dla zaawansowanych	Trening Na mase	2005-01-03 19:19
Trening dla zaawansowanych	KARK!!!!!!!!!!!!!	2004-10-15 22:52
Zdrowie i Uroda	Czy pakowac??	2004-10-14 23:51
Po siłowni, o siłowni	Ławki tanio!!!	2004-09-14 17:28
Galeria Zdjęć	Dzisiejszy trening CEO :-)	2004-08-29 12:50
Odżywianie i Odchudzanie	Kreatyna	2004-08-15 15:54
Odżywianie i Odchudzanie	Kreatyna	2004-08-15 01:02
Galeria Zdjęć	Oceńcie te plecki 16-latka po 3 miesiącach ćwiczeń !!!!	2004-08-14 19:00
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-08-14 15:33
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-08-14 15:28
Po siłowni, o siłowni	Dla 16 latkow	2004-08-14 12:59
Trening dla zaawansowanych	Trenning	2004-08-09 18:46
Odżywki i suplementy	Kreatyna OLIMP (proszek) - czy dobra?	2004-07-17 14:28
Odżywki i suplementy	Kreatyna OLIMP (proszek) - czy dobra?	2004-07-15 23:57
Odżywki i suplementy	Kreatyna OLIMP (proszek) - czy dobra?	2004-07-15 22:41
Odżywki i suplementy	Kreatyna OLIMP (proszek) - czy dobra?	2004-07-15 20:16
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2004-07-12 15:48
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2004-07-12 13:58
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2004-07-12 12:55
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2004-07-12 12:26
Odżywki i suplementy	DIBENCOZIDE MAGNUM	2003-10-22 23:49
Galeria Zdjęć	Kaloryfer cz.2	2003-10-22 19:15
Odżywki i suplementy	Massgain	2003-10-07 20:24
Trening dla początkujących	ILE TO JEST?	2003-09-25 21:20
Trening dla początkujących	ILE TO JEST?	2003-09-25 20:11