Deezep

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 22.05.2013 (20:44)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja + dieta przeczytałem wiele wątków na temat suplementów, diety, treningu itd, ale bardzo tego nie ogarniam ;(. mam prawie 16 lat , 4h wf w szkole, 2h treningu(hip-hop) / tydzień + ćwiczę wieczorami- brzuszki na ławeczce skośnej ( ok 6 min bez przerwy) +	16	2013-05-22 21:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja + dieta	2013-05-22 22:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja + dieta	2013-05-22 22:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja + dieta	2013-05-22 21:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja + dieta	2013-05-22 21:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja + dieta	2013-05-22 21:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Suplementacja + dieta	2013-05-22 21:10