Decker85

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta raczej lajtowo

Uprawiane sporty bieg, silownia, praca :/

Ostatnia aktywność 02.03.2014 (10:57)

Data rejestracji 20.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Prosze o rozpiske na poszczegolne suple ... <br><br>witam chodzi o to, ze zakupiłem juz swój zestaw supli ale jeszcze ich nie stosuje. teraz chciałbym je przedstawić i zadąć parę pytań odnośnie. 1. kaizen 100% whey protein na opakowaniu	1	2008-11-21 23:10
Trening dla początkujących	MASS - Decker85 witam i - staż treningowy (systematyczne) * 0 (tzn. kiedys trenowalem silownie i biegi ale od dluzszego czasu mam przerwe, takze wpisuje zero ale jezeli to ma jakies znaczenie to mozesz zmienic na 2 - 6 miesięcy, jestem przyzwyczajony do	6	2008-01-27 13:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Prosze o rozpiske na poszczegolne suple ...	2008-11-28 19:30
Zdrowie i Uroda	wory pod oczami :(	2008-01-27 15:24
Trening dla początkujących	MASS - Decker85	2008-01-27 14:16