de_gie

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

285

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.08.2011 (19:51)

Data rejestracji 04.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dietetyka sportowa	Vitamin Multiple i MZB czy można łączyć: vitamin multiple biała i niebieska po obiedzie oraz 2 tabsy mzb godzinę przed snem ? oba z olimpu. ćwiczę na siłce 4x + 2-3x bieg + czasem basen i rower.	3	2011-08-01 17:26
Odżywianie i Odchudzanie	Siemie lniane - przygotowanie do spożycia mam pytanie co do siemienia lnianego. można takie zwykłe sklepowe od razu jeść np. dosypać do serka wiejskiego czy to nie halo i trzeba jeszcze cos z tym zrobic ? zmielic, gotować czy coś ?	8	2011-08-16 15:36
Odżywki i suplementy	Vitamin Multiple + MZB czy można łączyć: vitamin multiple biała i niebieska po obiedzie oraz 2 tabsy mzb godzinę przed snem ? oba z olimpu. ćwiczę na siłce 4x + 2-3x bieg + czasem basen i rower.	4	2011-08-01 16:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana	2011-08-28 19:48
Trening dla zaawansowanych	Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana	2011-08-27 21:05
Szybkie pytania bez logowania	jak powiększyć jądra	2011-08-27 20:26
Szybkie pytania bez logowania	JAK NAPISAC CV W TAKIM PRZYPADKU.	2011-08-27 20:25
Trening dla zaawansowanych	Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana	2011-08-27 19:42
Trening dla zaawansowanych	Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana	2011-08-27 17:25
Trening dla zaawansowanych	Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana	2011-08-27 14:07
Szybkie pytania bez logowania	Co to mc???	2011-08-27 13:22
Szybkie pytania bez logowania	doping	2011-08-27 11:39
Szybkie pytania bez logowania	dyskomfort w pachwinie	2011-08-27 11:37
Szybkie pytania bez logowania	bolą mnie plecy jak biegam	2011-08-27 11:37
Szybkie pytania bez logowania	Co to mc???	2011-08-27 11:35
Szybkie pytania bez logowania	pierwiastki w pożywieniu	2011-08-27 11:34
Po siłowni, o siłowni	Jak zostać nauczycielem wychowania fizycznego?	2011-08-27 11:30
Szybkie pytania bez logowania	bolą mnie plecy jak biegam co mam robic	2011-08-27 11:25
Trening dla zaawansowanych	Jak zbudować silne nogi i zdrowe kolana	2011-08-26 23:32
Szybkie pytania bez logowania	sterydy a zjscie w ciaze	2011-08-24 23:05
Szybkie pytania bez logowania	darmowe próbki perfum	2011-08-24 23:03
Szybkie pytania bez logowania	chorongiewka trzymajac sie pionowego drazka	2011-08-24 23:00
Dietetyka sportowa	Vitamin Multiple i MZB	2011-08-23 14:40
Szybkie pytania bez logowania	jak zostać piłkarzem zawodowym	2011-08-23 14:37
Szybkie pytania bez logowania	tanie monety srebrne	2011-08-23 14:31
Odżywianie i Odchudzanie	Siemie lniane - przygotowanie do spożycia	2011-08-17 11:05
Odżywianie i Odchudzanie	Siemie lniane - przygotowanie do spożycia	2011-08-17 08:28
Po siłowni, o siłowni	Synthol Boys Frajerzy	2011-08-16 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	Siemie lniane - przygotowanie do spożycia	2011-08-16 15:46
Po siłowni, o siłowni	Ankieta o suplementach proszę o wypełnienie !	2011-08-16 15:33
Po siłowni, o siłowni	Może dlatego nie rośniesz...	2011-08-16 15:00
Po siłowni, o siłowni	Może dlatego nie rośniesz...	2011-08-16 14:53
Szybkie pytania bez logowania	Jak schudnąć w udach i łydkach w 3 tygodnie?	2011-08-10 09:20