dawjek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

483

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.04.2016 (19:18)

Data rejestracji 17.09.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	kalorycznosc diety redukcyjnej - dopasowanie. witam, jestem w trakcie projektowania diety. w sumie to calkowity poczatek, ale waznym elementem tej diety jest ustalenie jej kalorycznosci pod moja osobe. dieta redukcyjna, chcialbym zrzucic troche fatu, przy jak najmniejszej utracie miesni.	14	2010-04-23 17:03
Trening dla zaawansowanych	trening silowy pod katem sw. witam. mam na imie dawid, 20 lat, trenuje ok. 5 lat z przerwami, wiadomo czasami dłuższe, czasami krótsze. od wrzesnia chodze regularnie 4 razy w tygodniu na silownie, wczesniej czyli lipiec i sierpień byłem za granica i wykonywałem cwiczenia raczej	4	2009-12-03 14:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	kalorycznosc diety redukcyjnej - dopasowanie.	2010-04-27 09:22
Odżywianie i Odchudzanie	kalorycznosc diety redukcyjnej - dopasowanie.	2010-04-26 13:56
Odżywianie i Odchudzanie	kalorycznosc diety redukcyjnej - dopasowanie.	2010-04-24 18:39
Odżywianie i Odchudzanie	kalorycznosc diety redukcyjnej - dopasowanie.	2010-04-24 15:09
Odżywianie i Odchudzanie	kalorycznosc diety redukcyjnej - dopasowanie.	2010-04-24 11:57
Trening dla zaawansowanych	trening silowy pod katem sw.	2009-12-06 16:03
Trening dla zaawansowanych	trening silowy pod katem sw.	2009-12-04 10:16
Trening dla zaawansowanych	trening silowy pod katem sw.	2009-12-03 21:50