Dawid1155

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

106

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2023 (15:23)

Data rejestracji 31.01.2020 (22:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy - osoba początkująca cześć, trenuje push i hybrydę pull+nogi 4 razy w tygodniu. jestem zadowolony trenując tym schematem jest progres z miesiąca na miesiąc. czy coś zmienić w tym planie? [img width=532	9	2023-01-03 17:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy - osoba początkująca	2023-01-05 14:07
Trening dla początkujących	Plan treningowy - osoba początkująca	2023-01-04 21:54
Trening dla początkujących	Plan treningowy - osoba początkująca	2023-01-03 18:13
Trening dla początkujących	Plan treningowy - osoba początkująca	2023-01-03 17:56