Damianoo194

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1777

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Gajewski

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Strachówka

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna,

Ostatnia aktywność 22.04.2020 (08:23)

Data rejestracji 13.01.2013 (13:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik witam, zakładam swój pierwszy dziennik aby w końcu uporządkować to wszystko i wrócić do dawnej aktywności i budować formę. wiek: 19 wzrost: 175cm waga: 71kg na siłowni ćwiczę około 3 lat, jednak z długimi przerwami i	27	2013-10-20 18:35
Zdrowie i Uroda	Ból szczęki witam! od kilku dni, a nawet kilkunastu męczy mnie ból lewej strony szczęki w okolicach stawu skroniowo-żuchwowego. czasami jest to silniejszy, a czasami mniej silny ból tak jakby mięśni tam sie znajdujących. najbardziej nasila sie gdy cos jem, lub	5	2013-02-18 18:46
Zdrowie i Uroda	Skręcone kolano. witam! jak widać w temacie borykam się z problemem skręconego kolana. postaram się pokrótce to opisać, jeżeli ktoś by mógł to proszę o rady i pomoc :) dokładnie 18 listopada ubiegłego roku uszkodziłem prawe kolano grając w piłke. początkowo	18	2013-01-13 14:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Przygotowanie do zawodów	KONKURS KULTURYSTYCZNY - NAGRODY 7 NUTRITION !	2014-09-26 14:41
Targowisko	[S] Sprzedam Packi i rękawice Evolution NOWE	2014-02-10 08:28
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2014-01-21 12:46
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2014-01-21 12:44
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2014-01-21 12:42
Odchudzanie i forma po męsku	Konkurs firmy SCITEC - SHREDEX	2014-01-16 10:36
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2014-01-11 19:40
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2014-01-11 19:37
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2014-01-10 19:19
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2014-01-10 18:57
Trening dla zaawansowanych	[ART] MASA - wersja z roku 2014	2013-12-21 11:55
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2013-11-29 13:35
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2013-11-26 07:33
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2013-11-26 07:31
Targowisko	[S] Bcaa/Białko/spalacz - IHS - okazja !	2013-11-14 09:20
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2013-11-12 10:08
Targowisko	[S] Odżywki/markowe ciuchy/wyprzedaż!	2013-11-11 06:51
Targowisko	[S] Odżywki/markowe ciuchy/wyprzedaż!	2013-11-08 16:19
Targowisko	[S] Odżywki/markowe ciuchy/wyprzedaż!	2013-11-08 10:18
Targowisko	[S] RĘKAWICE POWER SYSTEM, WITAMINY, PRÓBKI, PERFECT BODY	2013-11-04 12:42
Targowisko	[S] Sprzedam zestaw supli - białko, bcaa, kreatyna, daa...	2013-11-02 12:25
Targowisko	[S] Kilka przedmiotów/suple/ markowe ciuchy/sprzęt	2013-10-31 17:05
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2013-10-29 09:10
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2013-10-29 08:47
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2013-10-29 08:36
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2013-10-25 18:30
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2013-10-23 06:59
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2013-10-23 06:55
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2013-10-22 10:08
Trening dla początkujących	Damianooo/ Pierwszy dziennik	2013-10-22 10:01