Damian121

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Okoń

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2018 (20:15)

Data rejestracji 04.07.2013 (19:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trec	Czy jest możliwe przetrenowanie siema ćwiczę już parę miesięcy i czytam na różnych forach żeby robić przerwy bo można się przetrenować z kolei widzę na innych forach że nie ma czegoś takiego jak przetrenowanie dodam że ćwiczę od 5 do 6 dni w tyg co myślicie o tym chciałbym	7	2013-08-09 20:56
Trec	Dieta i suplementacja siema może mi ktoś ułożyć diętę na masę i suplementacje mój staż to 4 mies chciałbym poprawić swoje osiągi ale jakoś słabo mi to idzie wiek 17 wzrost 180 waga 75 chciałbym chociaż do końca roku dociągnąć do 85 :) supl które brałem no	1	2013-07-06 19:53
Trec	Dieta i suplementacja siema może mi ktoś ułożyć diętę na masę i suplementacje mój staż to 4 mies chciałbym poprawić swoje osiągi ale jakoś słabo mi to idzie wiek 17 wzrost 180 waga 75 chciałbym chociaż do końca roku dociągnąć do 85 :) supl które brałem no	2	2013-07-04 19:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	ZAPYTAJ TRENERA - TRENING FUNKCJONALNY W SPORCIE	2013-09-20 17:53
Trec	Czy jest możliwe przetrenowanie	2013-08-11 18:34
Targowisko	Sprzedam Hantle 2x20kg	2013-07-29 18:58
Trec	Dieta i suplementacja	2013-07-04 20:13