Dalida

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

772

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.07.2008 (18:14)

Data rejestracji 17.05.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Informator DOLNOŚLĄSKI	trasy biegowe gdzie biegacie? fajne są: park na grabiszynku i południowy, tereny wzdłuż odry od jazy opatowickiego. jednak każda trasa wielokrotnie zaliczona może z zcasem znudzić. macie jakieś ciekawe miejsca na długie dystanse, krosy, wybiegania we wrocławiu i	2	2006-05-12 13:57
Odżywki i suplementy	spalam się? :( witam :) czytam forum regulanie, rzadko się wynurzam aktywnie :) tym razem potrzebuję porady. pomożecie? biegam długie dystanse, staram się przynajmniej :) od pół roku regulanie, 3-4 razy w tygodniu (wybiegania, krosy, przebieżki). może	12	2006-06-03 18:22
Inne dyscypliny	narty biegowe - jaki trening zbieram informacje na temat treningu. chciałabym zacząć intensywne ćwiczenia przygotowujące do startów na nartach biegowych. wiem, że odpada zwykła siłówka. aeroby pomagają. z joggingiem poczekam do cieplejszych dni. czy ktoś wspomoże mnie	2	2006-02-26 02:49
Inne dyscypliny	narty biegowe - jaki trening zbieram informacje na temat treningu. chciałabym zacząć intensywne ćwiczenia przygotowujące do startów na nartach biegowych. wiem, że odpada zwykła siłówka. aeroby pomagają. z joggingiem poczekam do cieplejszych dni. czy ktoś wspomoże mnie	3	2006-02-26 02:16