42
231
2
Wioletta
-
b.d.
33
b.d.
2023-08-16 21:42:26
2015-01-11 16:31:26
b.d.
b.d.
aktywność fizyczna kiedyś była dla mnie męczarnia i środkiem do schudnięcia ale torturą teraz daje mi radość i pewność siebie. Walczę o piękną sylwetkę.
praca, dom, dziecko, treningi
spotr, zdrowie, treningi, zdrowe odzywianie, kosmetyka
zdroweodżywianie 5 posilków dzienie
bieganie, aerobik, siłowy, ...
0,5 roku
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.Helen Keller
Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
---|---|---|---|
dieta na masę zrzut do oceny | Odżywianie i Odchudzanie | 10 | 2015-07-17 15:29:40 |
redukcja +ćwiczenia | Ladies SFD | 2 | 2015-03-23 09:32:58 |
SPALAJ TŁUSZCZ, BUDUJ MIĘŚNIE Tom Venuto | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 56 | 2015-03-01 19:37:47 |
2 śniadanie i podwieczorek na redukcji | Ladies SFD | 6 | 2015-03-02 09:34:39 |
brać spalacze czy nie brać? | Ladies SFD | 3 | 2015-01-11 17:24:59 |
dieta redukcujna | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 8 | 2015-01-11 20:00:07 |