Dadowy

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

483

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Szczytno

O mnie uczeń

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty sporty siłowe

Ostatnia aktywność 11.02.2018 (19:47)

Data rejestracji 22.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem. więc witam was wszystkich. nazywam się darek. niektórzy użytkownicy sfd mogą mnie kojarzyć z ubiegłorocznych zawodów organizowanych właśnie przez sfd. moja przygoda z siłownią zaczęła się prawie 3 lata temu kiedy to z kolegą założyłem się o kratę	40	2011-03-17 19:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-05-15 05:27
Trening dla początkujących	(L)zouza // lifting steel with sex appeal//s.72,94,100//	2011-05-15 05:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-05-11 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-05-11 19:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-05-11 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-05-09 19:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-05-09 19:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-05-09 19:16
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-05-09 19:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-05-09 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-05-09 18:46
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-05-09 18:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-04-05 22:00
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-04-02 01:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-03-30 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-03-30 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-03-30 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-03-28 17:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-03-28 17:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-03-28 17:11
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-03-26 12:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-03-23 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-03-23 18:06
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-03-22 15:10
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-03-21 14:02
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-03-20 23:28
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-03-20 21:27
Aktualności - Sporty Siłowe	14.05 II Otwarte Mistrzostwa SFD&SDW w wyciskaniu sztangi leżąc - Warszawa	2011-03-20 20:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-03-19 15:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dadowy - wyścig z czasem.	2011-03-17 19:41