d4wid3k

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2009 (13:03)

Data rejestracji 16.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na mase, uda, pośladki (nogi) witam, chcę zrobić masę klatki pierśiowej i schudnąć z ud, pośladków, co mam zrobic? chyba takie pytanie jeszcze nie padło	17	2009-12-01 11:07
Trening dla początkujących	Opinia od prawdziwego experta... witam, potrzebna mi jest rada prawdziwego experta, który skutecznie mi doradzi. tak, więc zaczynam 2 miesiąc siłowni, kupione suplementy profi hardcor caps hmb firmy hi tec i olimb gain bolic 6000. waga ciała: 87kg, miesiąc temu 91kg (spalony	8	2009-11-16 20:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening na mase, uda, pośladki (nogi)	2009-12-01 13:01
Trening dla początkujących	Trening na mase, uda, pośladki (nogi)	2009-12-01 12:51
Trening dla początkujących	Trening na mase, uda, pośladki (nogi)	2009-12-01 12:45
Trening dla początkujących	Trening na mase, uda, pośladki (nogi)	2009-12-01 11:53
Trening dla początkujących	Trening na mase, uda, pośladki (nogi)	2009-12-01 11:39
Trening dla początkujących	Trening na mase, uda, pośladki (nogi)	2009-12-01 11:28
Trening dla początkujących	Opinia od prawdziwego experta...	2009-11-17 07:01