czarli02

3 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1632

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 59

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Wałcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2021 (07:43)

Data rejestracji 27.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 150kg dzień dobry wszystkim. 5o-tka stuknęła i trochę się w tym "śmietniku" ubierało... lata błędów i wypaczeń, hulaj dusza, i.t.p... jak to mówią - lepiej późno niż w ogóle, więc czas najwyższy się opamiętać. najpierw spędziłem tu kilkanaście godzin na	22	2017-09-26 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	Czy właściwą drogą witam wszystkich mam 35 lat, 180 cm wzrostu i ważyłem miesiąc temu 130 kg (lata zaniedbań, nałogów, niezdrowego trybu życia...) zaraz po świętach postanowiłem urodzić się na nowo. rzuciłem od razu wszelkie używki (alk, fajki, kawa, trawa). jem 5	6	2009-01-27 11:33