csc

Początkujący

Napisanych postów: 500 Przeczytanych: 6348 Szacuny: 1

Imię: Tomeq Nazwisko: Dziaba Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-02-19 18:54:11 Data rejestracji: 2007-07-10 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: Nie znam się za bardzo więc wszystkie moje wypowiedzi należy zweryfikować i sprawdzić! pozdrawiam Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: B 2,8, T 1,4 WW 4.8 Uprawiane sporty: pływalnia, siłownia, jazda na rowerze Staż treningowy: od września 2007

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
CO ROBIĆ PO ZAKOŃCZENIU ACT?	Trening dla zaawansowanych	2	2007-10-27 23:34:20
Drżenie rąk	Trening dla zaawansowanych	12	2007-09-29 17:48:57
Ile czasu po ACT normalny trening?	Trening dla zaawansowanych	2	2007-09-29 17:53:52
Alkohol po 2 miesięcznej diecie...	Odżywianie i Odchudzanie	10	2007-09-26 18:30:36
jak trening dla mnie?	Trening dla zaawansowanych	1	2007-09-26 19:12:49
Odzywianie na studoach... kłopot!	Odżywianie i Odchudzanie	8	2007-09-25 21:58:26
PO TRENINGU...	Odżywianie i Odchudzanie	19	2007-09-07 14:32:25
massymalne przyrosty	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-09-12 22:46:46
PYTANIA DO ACT MICHAILA	Trening dla zaawansowanych	11	2007-09-11 10:44:25
składniki diety masowej	Odżywianie i Odchudzanie	2	2007-09-09 13:27:46
TŁUSZCZ na brzuchu	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-09-08 12:39:14
trening masowy, pytania...	Trening dla zaawansowanych	13	2007-09-07 21:37:59
Jak zdziała dieta ,,na masę"???	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-09-07 21:57:11
ZAWARTOŚĆ ODŻYWKI BIAŁKOWEJ W DIECIE	Odżywianie i Odchudzanie	12	2007-09-04 18:14:03
Posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-09-05 12:15:41
Składniki diety masowej	Odżywianie i Odchudzanie	1	2007-09-05 22:34:27
TRENING NA MASĘ DO POPRAWY	Trening dla zaawansowanych	2	2007-09-04 18:05:29
trening na masę bicepsa	Trening dla zaawansowanych	8	2007-07-12 17:26:11
CO NA PIOERWSZY CYKL?	Odżywki i suplementy	4	2007-07-11 16:30:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-15 21:04:25
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-15 20:40:34
Dieta na masę mięśniową + zgubienie brzuszka ;)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-15 20:12:07
odżywanie + dawkowanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-15 19:56:24
Problem z Bialkiem	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-15 11:53:29
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-14 14:56:47
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-14 09:19:10
Dieta CSC	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-14 09:11:56
Dieta CSC	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-13 23:26:39
4move czas na masowanie ale z głową	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-13 23:04:45
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-13 22:57:55
Kcal w posiłku?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-13 19:04:43
Boks w Łodzi ?	Informator ŁÓDZKI	2010-09-13 17:48:48
Posiłek przed snem(?)`	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-11 21:40:02
Posiłek przed snem(?)`	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-11 20:59:16
Posiłek przed snem(?)`	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-11 18:17:56
Posiłek przed snem(?)`	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-11 18:09:05
Posiłek przed snem(?)`	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-11 17:44:54
Posiłek przed snem(?)`	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-11 17:30:26
PRIMALTEIN WHEY 2270g PANTHERA	Odżywki i suplementy	2010-09-11 10:03:09
Mam 16 lat i ważę 40kg. POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-09 18:21:21
Jedzenie na masę mięśniową a uczucie sytości(?)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-09 17:54:13
Jedzenie na masę mięśniową a uczucie sytości(?)	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-09 16:50:46
ukraść dietę	Szybkie pytania bez logowania	2010-09-08 10:42:42
ukraść dietę	Szybkie pytania bez logowania	2010-09-08 09:22:36
Czy trening na pusty żołądek jest efektywniejszy?	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-06 23:13:16
8 miesięcy	Galeria Zdjęć	2010-09-02 11:12:12
Prawie 14 lat	Galeria Zdjęć	2010-09-01 22:21:07
nitrobolon czy może coś innego??	Odżywki i suplementy	2010-08-31 15:20:19
siłownia w Łodzi + instruktor/dietetyk	Informator ŁÓDZKI	2010-08-31 15:17:23

csc

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024