Creador

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

611

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania Programowanie, wspinaczka, salsa, motoryzacja, kobiety ...

Dieta Jest ;)

Uprawiane sporty taniec, wspinaczka, dawniej muay thai - jeszcze wrócę do tego ;)

Ostatnia aktywność 22.03.2009 (17:58)

Data rejestracji 02.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Modyfikacja Planu -- Drążek witam. mam 20 lat, 164 cm wzrostu i mniej więcej 70(+/- 1) kg wagi. zapisałem się do sekcji uczelnianej na wspinaczkę. aktualny plan treningowy: 3 razy w tygodniu. między seriami 2 minuty przerwy. podciąganie nachwytem dzisiaj:	1	2009-01-03 01:19