cr0s

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Niewimpococito

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Dębica

O mnie ;)

Zainteresowania pilka nozna ,gry komputerowe

Dieta b.d.

Uprawiane sporty pilka

Ostatnia aktywność 17.04.2012 (13:06)

Data rejestracji 16.04.2012 (17:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	poczatek elo koksy , a wiec tak, chce troszke zwiekszyc miesnie brzucha ( brzuch nie jest w bardzo oplakanym stanie) postanowiłem ze zaczne cwiczyc w domowych warunkach i znalazlem cos takiego jak 6weidera i czy taki rozklad cwiczen jest dobry	3	2012-04-16 19:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	poczatek	2012-04-16 19:52
Szybkie pytania bez logowania	6 weidera odzywki	2012-04-16 18:03
Szybkie pytania bez logowania	6 weidera odzywki	2012-04-16 18:00