clearwater

Początkujący

Napisanych postów: 1218 Przeczytanych: 6535 Szacuny: 4

Imię: Ksenia Nazwisko: Macowska Zawód/Studia: Wiek: 50 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2021-06-24 13:52:15 Data rejestracji: 2008-06-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: Roscommon

O mnie: b.d. Zajmuję się: taniec i sport od zawsze Zainteresowania: b.d. Dieta: Eat Clean Diet Uprawiane sporty: silownia i interwaly, Staż treningowy: od 16 roku zycia z przerwa na dzieci.

Wzrost: 157 cm Waga: 86 kg Współczynnik BF: 40% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: 88 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
(L)Moni88/zapyrdol na treningach = piękna sylwetka	Trening dla początkujących	2011-03-08 16:42:39
clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto	Ladies SFD	2011-03-08 16:35:25
(L)4nn/Acta non verba	Trening dla początkujących	2011-03-08 13:51:41
(L)stworeczek / "po wielu zawirowaniach..." czyli półtora m-ca później	Trening dla początkujących	2011-03-08 13:42:28
Burpee challenge	Ladies SFD	2011-03-08 13:39:01
clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto	Ladies SFD	2011-03-08 13:36:04
Luiza31/Duża redukcja ... Z Wami na pewno się uda !!!	Ladies SFD	2011-03-08 13:15:39
clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto	Ladies SFD	2011-03-07 16:32:23
wrong/dziennik/licence to kill, wiosna edition	Trening dla początkujących	2011-03-07 14:03:50
(L)stworeczek / "po wielu zawirowaniach..." czyli półtora m-ca później	Trening dla początkujących	2011-03-07 11:59:10
Burpee challenge	Ladies SFD	2011-03-07 11:53:31
Lena - moj powrot do zdrowia i formy	Ladies SFD	2011-03-07 11:51:41
DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	Ladies SFD	2011-03-07 11:03:54
clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto	Ladies SFD	2011-03-06 23:12:15
martasi - co ja tutaj robię? ;)	Ladies SFD	2011-03-06 18:57:26
Burpee challenge	Ladies SFD	2011-03-06 16:09:06
(L)4nn/Acta non verba	Trening dla początkujących	2011-03-06 15:04:18
clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto	Ladies SFD	2011-03-06 14:57:18
clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto	Ladies SFD	2011-03-06 12:25:36
Fatalna figura po ciąży	Ladies SFD	2011-03-05 19:10:48
clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto	Ladies SFD	2011-03-05 17:18:05
Burpee challenge	Ladies SFD	2011-03-05 13:56:45
clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto	Ladies SFD	2011-03-05 11:18:17
(L)zouza // lifting steel with sex appeal//s.72,94,100//	Trening dla początkujących	2011-03-04 22:58:25
[Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191	Ladies SFD	2011-03-04 22:45:24
(L)4nn/Acta non verba	Trening dla początkujących	2011-03-04 22:37:39
clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto	Ladies SFD	2011-03-04 16:45:48
Burpee challenge	Ladies SFD	2011-03-04 13:16:34
clearwater/Po prostu ćwiczę i jem czysto	Ladies SFD	2011-03-04 08:55:49
martasi - co ja tutaj robię? ;)	Ladies SFD	2011-03-03 16:31:07

clearwater

Początkujący

Artykuły

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!