Ciseek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.05.2012 (13:29)

Data rejestracji 28.05.2012 (13:29)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki Trening witam chciabym pozbyć sie tluszczu z całego ciała przy czym nabrać jak najwiecej masy mięśniowej,jaki trening bylby dla mnie najlepszy? mam dostep do silowni. i jaka suplementacje polecacie?	12	2012-05-28 13:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki Trening	2012-05-28 14:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki Trening	2012-05-28 14:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki Trening	2012-05-28 14:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki Trening	2012-05-28 13:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki Trening	2012-05-28 13:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaki Trening	2012-05-28 13:48