chiken

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

346

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko S

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.03.2023 (13:37)

Data rejestracji 21.02.2014 (18:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta w weekend (późne śniadanie) witam, być może się powtarzam, ale spróbuje. jak sobie poradzić z weekendową dietą. przez cały tydzień jem śniadanie o 5.30 i spożywam w ciągu dnia 5 posiłków. w weekend jest tego problem otóż wstanie się o godzinie 8 lub później.jeden posiłek	7	2017-07-02 17:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna plus trening płeć : mężczyzna wiek : 28 waga : 107 wzrost : 172 obwód klatki : 112 obwód ramienia : 35 obwód talii : 123 obwód uda : 65 obwód łydki : 42 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : duży% aktywność w ciągu dnia : praca uprawiany sport lub	22	2015-01-04 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny płeć : mężczyzna wiek : 27 waga : 105 wzrost : 172 obwód klatki : 115 obwód ramienia : 34 obwód talii : 127 :( obwód uda : 63 obwód łydki : 44 szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - aktywność w ciągu dnia : praca uprawiany sport lub	1	2014-03-14 20:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta w weekend (późne śniadanie)	2017-07-04 17:11
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17	2015-03-01 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna plus trening	2015-01-11 16:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna plus trening	2015-01-11 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna plus trening	2015-01-10 17:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna plus trening	2015-01-08 18:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna plus trening	2015-01-07 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna plus trening	2015-01-06 14:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna plus trening	2015-01-04 22:43
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna plus trening	2015-01-04 19:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna plus trening	2015-01-04 17:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna plus trening	2015-01-04 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna plus trening	2015-01-04 16:53