chelsea_fa

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

360

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Stępień

Wiek 36

Zawód/studia

Województwo Śląskie

Miasto Kędzierzyn-Koźle

O mnie XYZ

Zainteresowania b.d.

Dieta a

Uprawiane sporty a

Ostatnia aktywność 08.07.2025 (14:28)

Data rejestracji 03.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Własna Dieta- prośba o pomoc witam wszystkich. mam 21 lat waże 70kg 180cm wzrostu. ćwiecze około miesiąca i postanowiłem przejść na diete.ułożyłem coś takiego. proszę o rady bardziej doświadczonych kolegów.napewno nie jest idealna, ale ryb nie za bardzo lubie. może dorzucić	13	2011-05-03 23:13