Chada

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

538

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2022 (14:51)

Data rejestracji 06.07.2013 (21:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	czym smarować brzuch przy a6w i abs oraz co jeść suple	2014-05-24 22:49
Trening dla początkujących	Plan treningowy na czerwiec	2014-05-24 22:28
Trening dla początkujących	czym smarować brzuch przy a6w i abs oraz co jeść suple	2014-05-24 21:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ile powtórzeń na biceps i triceps ?	2014-05-24 20:39
Trening dla początkujących	Plan treningowy na czerwiec	2014-05-24 20:29
Szybkie pytania bez logowania	bcaa czy białko	2014-05-24 20:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak dawkować?	2014-05-15 09:44
Trening dla początkujących	FBW ABAB	2014-05-12 20:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę ile serii i powtórzeń. Pomocy	2014-05-09 17:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę ile serii i powtórzeń. Pomocy	2014-05-09 17:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę ile serii i powtórzeń. Pomocy	2014-05-09 16:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę ile serii i powtórzeń. Pomocy	2014-05-09 16:56
Odżywianie i Odchudzanie	Ile bialka i w jakich odstepach czasu?	2014-05-08 21:03
Odżywki i suplementy	Suplement odkwaszający organizm	2014-05-08 20:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Plan Treningowy dla 15 latka !	2014-05-08 20:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co sadzicie o planie?	2014-05-08 20:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna - Dieta- 17lat	2014-05-08 20:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna - Dieta- 17lat	2014-05-07 21:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna - Dieta- 17lat	2014-05-07 21:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna - Dieta- 17lat	2014-05-07 21:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna - Dieta- 17lat	2014-05-07 21:45
Odżywianie i Odchudzanie	Ile bialka i w jakich odstepach czasu?	2014-05-07 21:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna - Dieta- 17lat	2014-05-07 21:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę. Pomoc dla kompletnego LAIKA.	2014-05-07 21:36
Trening dla początkujących	Początek FBW.	2014-05-07 21:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy	2014-05-07 21:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna - Dieta- 17lat	2014-05-07 21:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening na masę	2014-05-07 21:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna - Dieta- 17lat	2014-05-07 21:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kreatyna - Dieta- 17lat	2014-05-07 21:03

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Chada 7 Początkujący