CATOM

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3268

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Sosnowiec

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta obecnie redukcyjna

Uprawiane sporty ...

Ostatnia aktywność 17.08.2022 (11:04)

Data rejestracji 05.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jeden mięsień piersiowy większy-POMOCY hej.mój starz treningowy jest niedługi mianowicie 8 miesięcy.gdzieś w 5-6 miesiącu zauważylem ze lewy mięsień piersiowy jest większy niż prawy (poprostu lewy cycek jest wiekszy).podczas treningu zauważylem że lewy miesień klatki bardziej się pompuje	21	2006-12-05 17:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i trening do oceny/poprawy witam wszystkich. od dłuższego czasu chce zredukować tkankę tłuszczową która nagromadziła mi się przez jakieś 3 lata, jednak nigdy się nie mogłem zmobilizować, aż do dziś a w zasadzie 1,5 tygodnia temu podjąłem taką decyzje. przeglądałem forum,	4	2009-08-27 18:22
Odżywki i suplementy	Kreatyna a leki?? hej mam problem poniewasz chce rozpoczac teraz cykl na mono a lekaz przepisal mi lek "biseptol"(nie jest to antybiotyk) bo mam lekko z jednej strony powiekszone węzly. i niewiem czy moge go brac podczas cyklu na kretce?? czy niebedzie jakichs	5	2006-12-13 16:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!	2011-08-13 18:30
Odżywianie i Odchudzanie	dobra dieta na odchudzanie	2009-08-30 11:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta i trening do oceny/poprawy	2009-08-27 20:32
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2008-10-23 23:05
Odżywki i suplementy	Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!	2008-10-23 22:50
Odżywki i suplementy	Kreatyna a leki??	2006-12-13 16:42
Odżywki i suplementy	Kreatyna + białko ??	2006-12-12 21:43
Odżywki i suplementy	Kreatyna + białko ??	2006-12-12 17:40
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2006-12-09 08:43
Odżywki i suplementy	Co powie lekarz??	2006-12-08 21:32
Odżywki i suplementy	Co powie lekarz??	2006-12-08 20:10
Trening dla zaawansowanych	Jeden mięsień piersiowy większy-POMOCY	2006-12-08 19:00
Doping	Wygrałem z rozstępami... za 5zł! + Małe FAQ str.28	2006-12-08 14:57
Trening dla zaawansowanych	~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja ~	2006-12-06 21:48
Olimp	Olimp - Creatine Mega Caps®	2006-12-06 20:08
Trening dla zaawansowanych	Jeden mięsień piersiowy większy-POMOCY	2006-12-06 20:01
Trening dla zaawansowanych	Jeden mięsień piersiowy większy-POMOCY	2006-12-05 23:02
Trening dla zaawansowanych	Jeden mięsień piersiowy większy-POMOCY	2006-12-05 22:57
Trening dla zaawansowanych	Jeden mięsień piersiowy większy-POMOCY	2006-12-05 22:30
Trening dla zaawansowanych	Jeden mięsień piersiowy większy-POMOCY	2006-12-05 21:25
Trening dla zaawansowanych	Jeden mięsień piersiowy większy-POMOCY	2006-12-05 18:56