caparazo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

151

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania animacje flash, sport (piłka nożna, siłownia), gry komputerowe

Dieta tak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.05.2009 (16:33)

Data rejestracji 20.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo no więc cześć i czołem staż: 3 miesiące (2 lata temu ćwiczyłem przez rok, jednak przestałem ze względów zdrowotnych) wzrost: 187cm waga: 76kg obwód klatki: 97cm	37	2009-04-21 12:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	bredbrot/ dziennik - w pogoni do 95kg	2009-05-14 15:53
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-05-08 11:06
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-05-07 12:01
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-05-04 11:09
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-30 13:58
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-30 09:55
Trening dla początkujących	Volcanodon / BLOG - biceps żuka, brzuch borsuka - foty:64-67 /rfl:80	2009-04-29 16:50
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-29 16:48
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-29 09:48
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-28 13:18
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-28 12:32
Trening dla zaawansowanych	Rion10 / DZIENNIK / ZDROWIE/ :-)) Trening FBW 15/10/5 (str 269)	2009-04-28 09:57
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-28 09:16
Trening dla początkujących	kris4real / NATURAL POWER(NOWE FOTYstr48 - 140kgx1 str35)	2009-04-28 09:01
Trening dla początkujących	kris4real / NATURAL POWER(NOWE FOTYstr48 - 140kgx1 str35)	2009-04-27 16:44
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-27 09:13
Trening dla początkujących	From zero to... Masowanie.	2009-04-26 18:30
Trening dla początkujących	_GandalF_/Blog/masa	2009-04-24 10:48
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-24 09:26
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-23 16:54
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-23 15:14
Trening dla początkujących	From zero to... Masowanie.	2009-04-23 15:03
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-22 16:52
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-22 11:56
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-21 12:47
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-21 12:42
Trening dla początkujących	Oczywiście masa / caparazo	2009-04-21 12:36