Cantarro

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3856

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2012 (13:35)

Data rejestracji 20.01.2012 (21:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	HST witam, czy w treningu hst moge zastosować podzial treningu na przykładowo a i b w kazdym z nich cwicze kazda partie ale stosujac zamienne ćwiczenia, stosując progresje z każdym treningiem przykładowo trening a: uginanie ramion ze	1	2012-09-02 13:38
Targowisko	[S] Hemo rage witam, mam na sprzedaż hemo rage ultra concentrated (smak pomaranczowy), wykorzystałem 4,5 miarki, cena okolo 75 zł, przesyłka pocztą, ew. odbiór osobisty	3	2012-08-11 22:13
Targowisko	[S] Hemorage witam, mam na sprzedaż hemo rage ultra concentrated (smak pomaranczowy), wykorzystałem 4,5 miarki, cena okolo 85 zł, przesyłka pocztą, ew. odbiór osobisty zmieniony przez - cantarro w dniu 2012-07-05 20:13:21	2	2012-07-05 20:12
Odżywki i suplementy	Mesomorph witam, mam pół puszki asp mesomorpha który został otworzony gdzies w połowie lutego, porobił sie w nim spore grudki, ogolnie naciągnął wilgoci. pytanie brzmi czy można go spokojnie brać, czy mogą wystapic jakies skutki uboczne	3	2012-06-28 12:58
Odżywki i suplementy	kreatyna witam, otworzyłem kreatyne(olimp mega caps) w lutym, zrobiłem 6cio tygodniowy cykl i zostało mi jeszcze na jeden mniejszy 4 tygodniowy, pytanie brzmi czy mogę ją brać chociaż została otwarta już 4,5 miesiąca temu? leżała w szafce, w zaciemnionym	25	2012-06-15 19:16
Trening dla zaawansowanych	aeroby + trening witam, chcialem zacząć robić redukcję jako aeroby planuje jazdę na rowerze + bieganie jak to łączyć z treningiem? trening + bieganie, a w nietreningowy rower? pomiędzy treningiem a bieganiem bez żadnego posiłku? (ćwicze co 2gi dzien)	7	2012-03-15 19:57
Odżywki i suplementy	Białkoo witam, jakie białko najbardziej byście polecali do stosowania po treningu i ewentualnie po aerobach jesli zaczne redukcje? jakieś w miare z górnej pólki, ale też nie najdroższe ze wszystkich( myslalem nad peak whey) pozdro	6	2012-03-06 18:06
Odżywki i suplementy	Mesomorph, dorian nox pump witam, od tygodnia biorę doriana nox pump, biorę jedną dawkę pierwsze treningi były świetne, teraz efekty są troche mniej odczuwalne. mój kolega zamówił asp mesomorph mam pytanie czy jest sens brania nox pumpa i meso na zmiane, aby organizm się tak	17	2012-02-16 20:39
Zdrowie i Uroda	rtg płuc witam, miałem robione rtg płuc, ponieważ ostatnio byłem jakiś przeziębiony miałem 2x po kilka dni stany podgorączkowe 37-37,3 i ogólnie złe samopoczucie opis:[quote=]nieco wzmożony rysunek naczyniowo-oskrzelowy przywnękowy poza tym miąższ płucny	1	2012-01-30 15:44
Odżywki i suplementy	Nox pump + Kreatyna witam, czy łączenie dorian nox pump z kreatyną olimp mega caps to dobry pomysł? jeśli tak to w jakich dawkach? czy jednorazowe połączenie tego boostera z alkoholem może bardzo zaszkodzić (mocno obciążyć wątrobe itp.)? piję alkohol bardzo rzadko	1	2012-01-20 21:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Hemo rage	2012-08-12 11:20
Targowisko	[S] Hemorage	2012-07-05 20:57
Odżywki i suplementy	kreatyna	2012-06-19 17:12
Odżywki i suplementy	kreatyna	2012-06-19 17:09
Odżywki i suplementy	kreatyna	2012-06-19 17:06
Odżywki i suplementy	kreatyna	2012-06-19 17:01
Odżywki i suplementy	kreatyna	2012-06-16 18:09
Odżywki i suplementy	kreatyna	2012-06-16 17:56
Odżywki i suplementy	kreatyna	2012-06-16 17:46
Odżywki i suplementy	kreatyna	2012-06-16 17:28
Odżywki i suplementy	kreatyna	2012-06-16 12:39
Odżywki i suplementy	kreatyna	2012-06-16 11:56
Odżywki i suplementy	kreatyna	2012-06-15 19:40
Odżywki i suplementy	kreatyna	2012-06-15 19:26
Trening dla zaawansowanych	aeroby + trening	2012-03-15 21:17
Trening dla zaawansowanych	aeroby + trening	2012-03-15 21:03
Trening dla zaawansowanych	aeroby + trening	2012-03-15 20:52
Odżywki i suplementy	Białkoo	2012-03-06 18:36
Odżywki i suplementy	Białkoo	2012-03-06 18:14
Odżywki i suplementy	Mesomorph, dorian nox pump	2012-02-17 00:09
Odżywki i suplementy	Mesomorph, dorian nox pump	2012-02-16 23:58
Odżywki i suplementy	Mesomorph, dorian nox pump	2012-02-16 22:42
Odżywki i suplementy	Mesomorph, dorian nox pump	2012-02-16 22:36
Odżywki i suplementy	Mesomorph, dorian nox pump	2012-02-16 22:33
Odżywki i suplementy	Mesomorph, dorian nox pump	2012-02-16 21:32
Trening dla początkujących	zmiana treningu	2012-01-30 09:29