BumBum1234

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1909

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Węgrzun

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Zator

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.07.2018 (20:59)

Data rejestracji 22.10.2017 (16:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kiedy? Konieczne? witam! mam pytanie odnośnie witamin, bialka, bcaa. na siłke chodze już od +\- 6msc. mialem juz bialko i bcaa 1. https://www.sfd.pl/sklep/optimum_nutrition_whey_gold_standard_100-opis2268.html 2.	18	2018-07-16 12:52
Odżywki i suplementy	BCAA A hej! kiedy stosować to bcaa i w jakich ilosciach? https://www.sfd.pl/sklep/hi-tec_nutrition_bcaa_powder-opis2878.html pozdrawiam	5	2018-03-24 17:13
Odżywki i suplementy	Suplementy witajcie!! pisze do was bo potrzebuje porady. jestem początkujący wiec proszę bez hejtów! :d chodzę na siłownie juz od jakiegoś czasu, ok 2/3 miesiące. zamierzam kupić sobie jakieś suplementy bo zbytnio nie widzę efektów. zależy mi na nabraniu	5	2018-02-04 16:20