brylek1984

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

147

napisanych postów

Imię marcin

Nazwisko brillowski

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Gdańsk

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta w miare mozliwosci staram sie

Uprawiane sporty silownia

Ostatnia aktywność 09.05.2014 (12:33)

Data rejestracji 08.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	pomoc dieta + suple witam jestem tu nowy i chcialem zaczac diete i dozucic do tego suple dieta 6:00 platki owsiane 100g + 200ml mleka twarog chudy 100g oliwa z oliwek 10ml 10:00 chleb zytni pelnoziarnisty 150g serek wiejski 200g 13:00 chleb zytni	5	2009-02-08 12:35