brad

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.05.2012 (14:57)

Data rejestracji 26.05.2012 (14:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	trening FBW dla koszykarza z użyciem drążka i hantli zrobi mi ktos rozpiske treningu pod kat koszykarski czyli cwiczenia pod wyskok plus ogolna rozbudowa sylwetki ? bardzo mi zalezy z gory wielkie dzieki za kazde porady	2	2012-05-26 15:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW na sprzęcie domowym do korekty	2012-05-26 16:18
Trening dla początkujących	trening FBW dla koszykarza z użyciem drążka i hantli	2012-05-26 15:31
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-26 15:11
Inne dyscypliny	Ćwiczmy razem!-wyskok vol.3	2012-05-26 15:07