| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
za duzy apetyt ?
witam, byłem na diecie redukcyjnej i schudłem 10 kg. teraz przy wzroscie 180 cm mam 65 kg wagi. po tej diecie wpierniczam niesamowite ilości jedzenia, ale waga od conajmniej 2 miesiecy stoi w miejscu. po obliczeniach wychodzi mi ze spozywam 3000 -
|
3 |
2007-02-04 18:15
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
kawa rozpuszcz.
witam, mam pytanie. bardzo lubie kawe rozpuszczalną, pije ją 2 razy na dzień(mocny napar)ale mam 15 lat, wiem ze kofeina wypłukuje magnez, i czy jesli dostarcze troche magnezu w tabletkach bedzie wszystko ok?
|
1 |
2006-11-27 19:28
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
ile białka?
witam,ile powinien spożywać białka organizm w fazie intensywnego wzrostu? (wiek dojrzewania )
|
1 |
2006-11-24 17:23
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
pewien problem....
witam,
mam 180cm, 64kg
byłem na diecie redukcyjnej i schudłem 10 kg.
teraz przez 3 miechy udaje mi sie trzymać stałą wage, ale ostatnio mam "gigantyczny apepyt", i czy przystopować z tym jedzeniem ?
np. dzisiaj jadłem tak:
|
1 |
2006-11-18 20:54
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
sprawdzcie
witam, nie przedstawiam tu konkretnej diety, lecz w przybliżeniu to co mam zwyczaj jeść. chce abyście ocenili czy prawidłowo się odżywiam.
wiek: 17 lat
waga: 64 kg
wzrost: 180cm
śniadanie :
100 gram chleba, ciemnego
30 gram sera
|
2 |
2006-10-28 08:45
|
