blue_hope

3185

Ekspert

Napisanych postów: 15808 Przeczytanych: 146709 Szacuny: 3185

Imię: Agnieszka Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-10-05 14:24:23 Data rejestracji: 2015-08-17 16:49:39 Województwo: Śląskie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 70 kg Współczynnik BF: 30% Obwód bicepsa: 29 cm Obwód łydki: 35 cm Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: 99 cm Obwód uda: 57 cm Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: 72 cm

Wyciskanie na ławce: 49 kg Martwy ciąg: 107 kg Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: 76 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-11 22:55:02
Jak naprawić redukcyjne błędy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:49:34
Dieta na redukcję - proszę o wskazówki i rady :)	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:44:22
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-11 22:38:45
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-01-11 22:37:13
Dieta na redukcję - proszę o wskazówki i rady :)	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:33:47
Jak naprawić redukcyjne błędy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:29:10
Poprawiona dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:27:04
Awokado i orzechy w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:23:55
Chciałbym przybrać na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:22:02
Prośba o pomoc - dieta na rzeźbę - do oceny- 30 lat, 75 kg, 176 cm	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:21:17
Awokado, pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:18:59
Awokado, pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:17:52
Problem waga stoi w miejscu	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:16:16
Rozpisanie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:13:42
Złe samopoczucie po treningu, zawroty głowy.	Zdrowie i Uroda	2016-01-11 22:12:18
Dieta na redukcję - proszę o wskazówki i rady :)	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:08:19
Posiłek na masie	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:07:58
Pachoł - WSZYSTKO NA OPAK!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2016-01-11 22:05:01
Poprawiona dieta na mase do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:02:18
Jadłospis w dzień treningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 22:00:40
Jak naprawić redukcyjne błędy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 21:57:58
Dieta na redukcję - proszę o wskazówki i rady :)	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 17:17:56
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-11 17:16:02
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-11 17:12:11
Czysta masa mięśniowa-- dieta z przewagą tłuszczy	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 17:08:13
Dieta na redukcję - proszę o wskazówki i rady :)	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-11 17:02:31
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-11 17:02:09
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2016-01-11 17:00:24
Powrót do dawnej " JA " czyli 75 kg na 60 kg	Ladies SFD	2016-01-11 16:59:59

blue_hope

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?